Скучно в браке: почему это нормально, и как быть дальше

Его глазами: 5 причин, почему мужчинам становится скучно в браке

Не так сложно завоевать мужчину, как удержать в плену – наш постоянный автор рассказывает, почему через какое-то время с начала совместной жизни у сильного пола пропадает огонь в глазах и вместо букетов и признаний появляются рассуждения о женских обязанностях.

Поделиться:

История про то, что мужчина – охотник и герой-завоеватель, а потому всю жизнь должен догонять, достигать и добиваться всего желаемого, в том числе любимой женщины, сегодня, в век всеобщей феминизации, когда девушки сами без проблем и приглашают на свидание, и предлагают продолжить томный вечер на их территории, и даже сами встают на колено и делают предложение, кажется каким-то пережитком прошлого.

Но мужчины в этом, увы, пещерные люди – даже если мы уважаем равноправие и нормально уживаемся с инициативой женщины, как только мы понимаем, что «добыча» уже точно наша, мы расслабляемся, а некоторые особенно несознательные начинают высматривать новую цель. И обычно это происходит, когда наша «воздушная лань» с укладкой и макияжем превращается в мадам в вечном халате и с гулькой на голове.

В книжках сказка заканчивается сразу после свадьбы. При этом мы верим, что дальше нас ждет не психологический триллер, а что-то более приятное, хотя бы комедия. Реальность, как правило, обескураживает. Самым сложным испытанием брака оказываются не выдуманные злодеи, а необходимость день за днем заниматься бытовыми вопросами. Покупки, уборка, мелкий ремонт, готовка еды, поездки к дальним родственникам, барщина у тещи на даче и множество других обязанностей вмешиваются в романтику.

Все осложняет то, что попытка, как во времена злобного патриархата, сбросить все нудные процессы на современных женщин, обречены на неудачу. Они тоже работают, зарабатывают не меньше мужчин, да и просто не горят желанием приковывать себя к плите и венику. Обычно именно из-за бытовых вопросов и появляются первые шероховатости. Но даже если раздел обязанностей удается завершить без проблем, вскоре выясняется, что быт занимает огромное количество времени – и кажется, что в холостой жизни все было как-то проще.

Первые этапы отношений всегда сопровождаются энтузиазмом, приятными открытиями и восхищением «Ты и это можешь?!» Но через три-четыре года совместного проживания узнаешь о своем партнере все, вплоть до давления, боязни мотыльков и самых сокровенных вредных привычек.

Люди, которые пробыли вместе достаточно долго, вольно или невольно узнают друг друга настолько хорошо, что удивить их чем-то практически невозможно. Некоторые из нас вместо того, чтобы радоваться этому достижению, начинают жаловаться – что они все уже видели, пробовали и испытали. Это немного напоминает поведение ребенка, который во все машинки уже переиграл и теперь мечтает об абсолютного новой машинке.

Отношения со временем тоже изнашиваются. Быстрее всего усталость проявляется тогда, когда присутствует какой-либо внутренний конфликт. Но даже абсолютно благополучные семьи не могут избежать ссор и мелких обид. Постепенно они наслаиваются одна на одну, становясь уже серьезным испытанием для брака. Партнеры начинают отдаляться, перестают делиться своими новостями – и начинают скучать.

К сожалению, мы, хотя и называем себя сильной половиной человечества, в этом вопросе проявляем слабость – предпочитаем игнорировать эту проблему как можно дольше. Инстинктивно боясь скандалов, мы не находим ничего лучшего, чем убегать от них – не спорим, предпочитаем больше молчать, никогда ни в чем не отказываем, но и не делаем того, на что согласились. Надо ли говорить, что лучше от этого не становится?

Пропадает личное пространство

Как бы хорошо мы себя ни чувствовали с любимой и детьми, нам все равно жизненно необходимы «чисто мужские» занятия. Здесь у каждого свои предпочтения – тягать железо в тренажерном зале, ковыряться в машине, гонять шары на бильярде с друзьями, ездить на рыбалку, дегустировать сигары или играть в World of Tanks. Идеально, если и у жены есть свои увлечения – она тоже выделяет время на свой пилатес или кикбоксинг, языковые курсы, обучение фотографии или кулинарные мастерклассы.

Но многие, обретя половину, решают, что все хобби теперь должны быть совместными, а значит, вместо твоей «качалки» и моей йоги мы вместе пойдем на каток. Следующий шаг – ревность к увлечениям и свободному времени своего партнера – «тебе эти танки дороже меня!», «конечно, на бильярд у тебя есть время!» Дело в том, что любить для нас совсем не значит полностью растворяться в человеке или заменять им весь мир – это, как говорили в ЗАГСе, «добровольный союз двух любящих людей».

11 причин, почему тебе стало скучно в браке (и как это исправить)

Скука может быть почти так же опасна для брака, как и измена.

Сразу после свадьбы все кажется новым и волнующим. Вы с женой по-прежнему устраиваете романтические свидания, а то, что может стать будущими неприятностями, — пока просто милые маленькие причуды, которые заставляют любить возлюбленную еще больше.

Но, к сожалению, этот «медовый месяц» не будет длиться вечно. В конце концов, все успокоится, и ты даже можешь почувствовать. скуку. К счастью, это чувство не означает, что твой брак обречен. Просто, возможно, придется посвятить немного больше времени и энергии, чтобы устроить вашим отношениям встряску и заставить пылать с новой силой.

Ниже — несколько основных причин, почему романтические чувства спустя некоторое время в браке угасают, и подсказки, как это исправить.

1. Ты перестал задавать вопросы своей жене

Со временем один из вас может почувствовать, что уже знает все, что нужно знать о другом. Но вы еще многим можете удивить друг друга — поверь нам на слово!

У каждого из людей есть тысячи историй, привычек, не говоря уже о миллионе мыслей, которые мелькают у нас в голове. И главное, мы все со временем меняемся. Поэтому ты никогда не должен прекращать задавать вопросы своей девушке и заканчивать знакомиться с ней.

2 Ты приравниваешь романтику к спонтанности

Конечно, каждый любит быть сметенным с ног внезапными романтическими проявлениями и жестами. Но не думай, что ваши с женой отношения будут захватывающими только в том случае, если вы действуете экспромтом, как пары в вашей любимой романтической комедии. Это просто нереально делать постоянно. Спланируйте какое-нибудь романтическое путешествие, а уже там попробуйте что-то совершенно спонтанное и необычное.

3 Вы больше не удивляете друг друга

Это не обязательно должно быть чем-то экстравагантным, но поиск способов удивить свою любимую, будь то подарок или какой-то приятный поступок, может сохранить твой брак свежим, прогоняя скуку прочь.

4 Вас с женой засосала рутина

Быт может со временем заставить померкнуть любые отношения — так что Ромео с Джульеттой, пожалуй, в некотором смысле повезло, что они с этим не столкнулись. Однако, мы, разумеется, не советуем вам с женой совершать коллективный суицид!

Помимо того, что вам уже давно пора попилить все домашние обязанности пополам, чтобы было проще (надеемся, вы уже давно это сделали), советуем так же регулярный выход из зоны комфорта. Посещайте каждый раз новые рестораны, пробуйте странные увлечения и выбирайте незнакомые места для прогулок.

Если вам это понравится, отлично! Если нет, посмейтесь над неудачным опытом и поклянитесь никогда больше так не делать (но обязательно тогда попробуйте что-то еще). Повторимся: выход из зоны комфорта гарантирует, что вам не будет скучно.

5 Ты недооцениваешь роль еды

Еда — один из самых простых и неочевидных способов сблизиться со своей супругой. Независимо от того, готовите ли вы вместе новое блюдо по рецепту из ютьюба, готовите ли друг для друга в качестве сюрприза, приносите ли еду в постель или собираетесь посетить вместе новые рестораны — еда может быть еще одним отличным способом испытать и выразить любовь.

6. Вы не ставите цели для ваших отношений

Когда люди вступают в отношения, большинство пар устанавливают цели вместе. Но со временем, когда вы достигнете этих целей, очень важно создать новые, к которым нужно стремиться. Если нет, то вы будете чувствовать себя безразличными к совместному будущему.

Продолжая поощрять и поддерживать друг друга в достижении ваших целей, будь то личных или совместных, вы, в конечном счете, укрепите свою любовь и брак.

Читайте также:  10 советов, когда лучше родить ребенка

7. Вы проводите вместе слишком много времени

Да, вы супруги, но не бойтесь быть самими собой и иметь разные интересы. Пары, которые проводят слишком много времени вместе, могут легко начать чувствовать скуку или, что еще хуже, разочарование.

Попробуйте найти для себя новые раздельные хобби и делайте иногда что-то по-одиночке. Это не только даст больше эмоций, чтобы поделиться ими друг с другом, но и поможет вам немного соскучиться.

8. Твой мозг жаждет новизны

Принятие того факта, что иногда брак будет казаться скучным, является важным шагом в решении проблемы. В конце концов, как отметил нейробиолог Стэнфордского университета Рассел Полдрак в своей статье для издания «HuffPost», «новизна вызывает активацию ряда систем мозга и, прежде всего, дофаминовой системы». А, как ты помнишь, дофамин — это тот самый гормон хорошего самочувствия, за которым мы все охотимся.

Но способность распознать свою биологическую потребность в новизне и реагировать соответствующим образом гарантирует, что ты и твоя жена не пострадаете — почувствовав скуку, найдите вместе способ, как утолить этот «дофаминовый голод».

9. Вы с женой принимаете друг друга как должное

Как только ты начинаешь чувствовать себя в безопасности в отношениях, то становишься ленивым, самодовольным и да, скучным. И так не только с тобой — у всех так. Поэтому перестань считать, что работа над отношениями заканчивается с вступлением в брак — чтобы жить «долго и счастливо», вкладываться в отношения нужно всегда.

После нескольких лет отношений легко начать воспринимать все то, что жена делает для тебя и вашей семьи, как должное. Но это не так, и важно это помнить. А еще постоянно выражать благодарность возлюбленной за то, кем она является, и какое влияние она оказывает на твою жизнь и счастье. Ты будешь удивлен, насколько это может освежить ваш брак.

10. Ваша сексуальная жизнь неудовлетворительна или вообще прекратилась

Скука в постели — это настоящая чума для долгосрочных отношений. Даже самый острый секс со временем становится преснее, и занятия любовью могут легко и незаметно превратиться в часть привычной рутины, проходящей всегда по одному сценарию.

Хорошая новость: «выбить пыль» из кровати не так уж сложно, и у нас есть несколько полезных подсказок, как это можно сделать.

11. Вас с женой поглощают технологии

Соцсети, игры, новые сериалы — это все, конечно, очень круто и без этого никуда, но если большую часть времени вы вместе с женой проводите, уставившись каждый в свой экран, то не удивляйся, что брак стал скучным и неинтересным.

Когда вы находитесь дома вместе, постарайтесь выключить свои телефоны и убрать их на некоторое время. Поделитесь своими новостями, сделайте что-то вместе или сыграйте в новую игру в постели — что угодно без участия «черного зеркала» может привнести разнообразие в ваши отношения, если последнее время вы начали больше жить виртуальной жизнью, чем реальной.

Скучно в браке: почему это нормально, и как быть дальше

Счастливая семейная жизнь это не просто судьба и сочетание каких-то личностных качеств, это сложная работа в команде и умение идти на уступки. Далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться крепким браком, который таким бы был по факту, а не на словах.

Существует ряд проблем и нюансов, которые нужно учитывать. Например, распространенной ситуацией бывает то, что жизнь в браке становится невероятно скучной и примитивной. Быт, дети, работа и постоянная экономия денег – все это может разрушить даже самые сильные чувства, именно поэтому необходимо искать новые эмоции и ощущения, чтоб ваша совместная жизнь вновь стала счастливой.

Порой люди устают друг от друга, это нужно понимать, но также не стоит забывать, что не всегда развод является единственным выходом из сложившейся ситуации. Вашему вниманию предлагаются основные рекомендации касательно того, как поступить, если ваши отношения с мужем стали невыносимо скучными.

Почему жизнь в браке стала скучной?

Психологи утверждают, что отношения между двумя людьми подобны работе, ведь вы точно также выполняете определенные действия и получаете поощрение. В браке вместо денег вы получаете поддержку, внимание и общение, но для того, чтоб рядом с человеком вам было хорошо и не скучно, нужно упорно работать.

Наверняка вы помните, как начинались ваши отношения с мужем: прогулки в парке, нежные поцелуи, подарки и постоянное внимание. Не стоит думать, что это больше никогда не повторится, ведь все зависит от вас. Если в определенный момент вы осознаете, что жизнь в барке стала скучной, но ничего не предпримите, велика вероятность того, что рано или поздно вам придется подать на развод. Приедается все, в том числе брак, поэтому вы должны постоянно работать над его качеством и прочностью.

Как решить проблему скуки в браке?

1. Найдите себя. Если вы будете ограничиваться исключительно домашними делами и ребенком, то рано или поздно перестанете быть интересной мужу. Это вполне нормально, ведь вы не идете дальше, не общаетесь с людьми, вам нечего рассказать и вы просто выпадаете из ритма жизни.

Поэтому когда ваш малыш немного подрастет, найдите себе увлечение, даже если вы работаете. Это может быть кружок по вязанию, вышиванию, танцы или йога. Абсолютно неважно, что вы выберите, главное, что это будет доставлять удовольствие, а свой позитив вы будете дарить любимому мужу. Многим кажется, что этот совет никак не касается брака, но на самом деле для того чтоб добиться гармонии в семье, нужно начать с себя.

2. Радуйте любимого сюрпризами. Наверняка все ваши семейные радости ограничиваются новыми успехами ребенка в школе или садике или покупкой нового холодильника. Такая жизнь станет скучной даже для самых флегматичных членов семьи. У вас с мужем должно быть что-то личное, то, что касается только вас двоих. Именно поэтому иногда мужчину нужно баловать, чтоб он чувствовал себя нужным и любимым.

Купите билет в кино, организуйте поездку на пикник с палаткой, приготовьте романтический ужин, предварительно отправив ребенка к бабушке. Таким образом, вы вновь почувствуете себя любящей женой, а муж поймет, что между вами все так же есть искра. Конечно, не стоит забывать о том, что романтическое свидание лучше закончить бурной ночью.

3. Больше общайтесь. Еще одной проблемой, которая типична для большинства современных семей, является отсутствие взаимопонимания. Вы должны понимать, что счастливая семейная жизнь немыслима без общения и поддержки. Просто чаще говорите мужу о том, как он вам дорог, вместе планируйте свою неделю и обсуждайте новости мира. Так вы будете ближе и роднее, а это очень важно для крепкого брака. Но и тут надо знать меру: не стоит делиться с любимым секретами использования нового крема для лица или особенностями коллекции любимого дизайнера. Ищите темы, которые будут интересны вам обоим. Также не забывайте интересоваться делами мужа и принимать участие в его досуге. Это поможет вам установить прочную связь и насладиться общением каждый день.

4. Вспомните прошлое. Вы вполне можете возобновить романтику в ваших отношениях, самое главное – желание. Вспомните, как вы начали встречаться, где проводили время, и какие эмоции испытывали. Можете пойти в парк, в котором когда-то гуляли, посетить кафе, в котором первый раз поцеловались или больше говорить друг другу нежных слов, как это было раньше.

Отправляйте мужу смс с признаниями в любви, звоните и дарите объятия. Только так вы сможете вернуть романтику, и позволить ему почувствовать вашу заботу. Постарайтесь отчетливо вспомнить, что вы делали и что любили, когда ваши отношения только завязывались. Не забывайте о том, что только регулярность сделает романтику полезной привычкой.

5. Разнообразьте свою половую жизнь. К сожалению, во многих семейных парах со временем интим отходит на второй план. Появляется быт, дети, семейные проблемы и мелкие неурядицы. Далеко не каждая женщина может возбудиться, если у нее долги по квартплате или ребенок не сделал уроки. Это звучит смешно, но у женщин психоэмоциональное состояние тесно связано с половой системой, поэтому для хорошего секса ей нужно полностью расслабиться и забыть о проблемах. Позволяйте себе близость с любимым мужем чаще, особенно когда у вас отличное настроение. Попробуйте что-то новое, включите фантазию и предварительно разогрейте его смс сообщением, чтоб он спешил домой и радовался каждой встрече с вами.

Читайте также:  3 секрета как создать успешный брак

6. Съездите на отдых. Иногда все, что нужно мужчине и женщине, которые невероятно устали друг от друга – небольшой отпуск. Но проводить его нужно вместе. Все дело в том, что устаете вы друг от друга потому, что помимо вашей любви и нежности существует быт, а справиться с ним не так просто как кажется. Поэтому купите путевку в другой город или страну хотя бы на неделю и отправьтесь вдвоем без детей. Так вы сможете понять, что вдвоем вам очень хорошо, правда без работы, стирки и уборки. Помните о том, что такие поездки отлично сближают и делают ваш брак интереснее.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Если в браке стало скучно

Под скукой в браке многие подразумевают кучу проблем, которые никто не пытается решать, да и не хочет. Женщин очень часто достает быт и то, что каждый день одно и то же: готовка, стирка, уборка, уход за детьми. Муж не пытается помочь, игнорирует, пара никуда не ходит вместе, каждый занят своими, но не общими делами. Женщине так хочется внимания и заботы, но вместо этого все происходит по замкнутому кругу: готовка, стирка, уборка. Что же делать? Не разводиться же!

Чаще всего самая распространенная проблема – это недостаток внимания со стороны жены и со стороны мужа. Вы вспоминаете, как когда-то просто так гуляли по парку или набережной, а теперь ваши вечера проходят возле монитора телевизора или на кухне у плиты. Таких примеров можно привести огромное количество. Если подобные ситуации вам знакомы, то нужно начинать действовать – ликвидировать нехватку внимания. Причиной его может быть то, что вы психологически устали друг от друга, потеряли эмоциональную связь, которая была на раннем этапе отношений.

Когда люди только начинают встречаться, у них появляется блеск в глазах, влюбленность, восхищение друг другом, появляется эмоциональная связь, они верят, что так будет вечно. Но это не так, со временем пара привыкает друг к другу, все становится таким привычным.

Есть мнение, что отношения людей, которые любят друг друга, со временем становятся подобными работе. Разница только в том, что вместо заработной платы вы получаете согласие и взаимопонимание. Одно можно утверждать смело: нельзя пускать развитие отношений на самотек. Над ними нужно работать, чтобы сохранилась та искорка, которая и свела вас вместе.

Чтобы вернуть прежнюю эмоциональную связь, нужно восстановить дружеские отношения. Чаще собирайтесь вместе, обсуждайте проблемы, новости и, конечно же, мечты. Немаловажными также здесь будут физические контакты: поцелуи, объятия и интимные отношения. Муж собирается на работу – потрудитесь чмокнуть его на прощание в щеку или губы. Поверьте, он пойдет зарабатывать деньги с другим настроением.

Женам не стоит игнорировать мужа, спрашивайте, как дела, что нового на работе, обсуждайте переживания и проблемы, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Вспоминайте, куда вы ходили, как только начинали встречаться, какими любимыми были ваши места, попробуйте их снова посетить.

Второй причиной недоразумений может быть недостаток новых ощущений, эмоций и событий. Атмосфера в семье может быть положительной, но мужу или жене хочется чего-то нового. Если ваша вторая половинка хочет все оставить, как есть, то попробуйте ее переубедить, заинтересовать.

Чаще всего такое стремление к новому посещает молодых мам. Они долго ухаживали за ребенком, это отнимает много сил и энергии, а свободного времени почти нет.

Но теперь ваш малыш вырос, и вы можете спокойно уделять себе время: заниматься рисованием, танцами, йогой или посещать фитнес-центр. Обсудите свои стремления с мужем и найдите общее увлечение. Также попросите мужа о помощи в уборке и готовке: и полезно, и приятно.

Новые ощущения и эмоции можно пополнить приятными сюрпризами и подарками друг для друга. Подумайте, о чем так давно мечтает ваш муж или жена? Может, пора воплотить это в жизнь? Очень оригинальными сюрпризами могут быть любовные записки по утрам. После них только прибавится сил и заряд на весь день, вы будете постоянно думать друг о друге и скучать. Неплохим вариантом будет и планировка совместного путешествия и отпуска. Учитываете пожелания друг друга и прислушивайтесь к мнению обеих сторон.

Подводя итоги, можно сказать, что любое приятное безумство может стать обратным билетом в прежнюю, счастливую жизнь. Рискуйте, подключайте свою фантазию, не обделяйте вниманием, и у вас все обязательно получится.

Если в браке стало скучно… Что делать?

Как бороться со скукой в браке

Вы знаете почему все сказки заканчиваются свадьбой? Никто не хочет рассказывать, что было дальше, потому что это скучно. А вам бывает скучно с мужем? Ведь медовый месяц не бесконечен: притирка, быт, а также первые ссоры в семье неизбежны. И иногда сказка очень быстро превращается в психологический триллер или скучную документалку. Как раз о последнем сценарии пойдет речь.

Хорошее дело браком не назовут. Помните такую шутку? А если серьезно, брак, конечно — дело хорошее, только непростое. Если вы вышли замуж, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Нет, прекрасные мои, ваша главная работа над отношениями только начинается. Ведь семейная жизнь — испытание для супругов. Первая острота чувств быстро проходит, появляются разногласия, недопонимания.

  • Если отношения с мужем приелись, вам стало с ним неинтересно, не о чем разговаривать.
  • Если муж стал пассивный, а вы жаждете развития.
  • Если вам кажется, что вы все больше отдаляетесь друг от друга, как будто вы с ним из разных миров.
  • Если былые чувства угасли, страсть давно пропала.

Значит, пора спасать семью, иначе скука съест ваш брак.

Есть два варианта скуки в браке:

  1. Когда у супругов разные цели или жизненные позиции, не совпадают интересы. Например, жена пошла на курсы ландшафтного дизайна, захотела подтянуть английский, записалась в школу танцев. Она жаждет развития и впечатлений. А муж уже пятый год на одной должности, досуг его все больше перед телевизором или компьютером. Никуда ехать, идти не хочет, разве что на рыбалку. В семье на этой почве начинаются ссоры. Жене хочется, чтобы муж тоже занимался чем-то интересным, был активен, к чему-то стремился. А получается, что ей даже не о чем с ним поговорить.
  2. Когда у супругов разные темпераменты или их чувства уже угасли. Например, жена привыкла ярко проявлять чувства, а муж флегматик, все больше молчит, по вечерам хочет поиграть в любимую компьютерную игру. Ночью его не дождешься в постель. Интимная жизнь страдает. Либо мужу просто не хочется интима, он в принципе стал холодным на чувства и эмоции. И вот жена неожиданно замечает, что начинает заглядываться на коллегу по работе. Семейная жизнь незаметно дала трещину. В любом случае супругам стало скучно и не хватает огонька.

Проблемы в семье не возникают на пустом месте. Если вы хотите сохранить отношения и остаться замужем — придется выяснить первопричины. Иногда, чтобы не довести ситуацию до развода, достаточно просто откровенно поговорить и озвучить свои желания. Только важно слушать и слышать друг друга, а не давить, пилить, истерить или упрекать. Поэтому для начала посмотрите на ситуацию в семье объективным взглядом.

Если ваш мужчина пассивный, отстраненный, постоянно лежит на диване или зависает перед компьютером, наверняка он был таким не всегда. Может быть, сейчас его просто не устраивает существующая реальность.

  • Знаете о чем он мечтает? Или вы без конца его пилите так, что он не знает, куда бежать от этого гула в ушах.
  • Мотивируете ли вы его? Может дело и не в нем. А в вас. Да, начните с себя, а потом уже переключайтесь на мужа.
  • Задайте себе вопрос: «Хорошая ли я жена?»‎. Запомните, прекрасные мои — задача жены: быть всегда довольной рядом с мужем, вдохновлять его и создавать атмосферу любви вокруг. Тогда скучно вам вместе не будет никогда.
Читайте также:  Уважение в семье между супругами

Важно с улыбкой встречать его с работы, а иногда и необычным способом, например, в полицейской форме. Вкусно кормить любимого, не задавать лишних вопросов, пока он не поел. А еще время от времени устраивать ему эмоциональные встряски, флиртовать с ним, играть, давать эмоции.

Если вы хорошая жена, то:

  • вы заботитесь о комфорте мужа;
  • ухаживаете за собой и детьми;
  • создаете уют в доме;
  • развиваетесь вне семьи;
  • не пилите благоверного, а постоянно вдохновляете;
  • вы активны, улыбчивы и сексуально притягательны.

И вы не ждете от мужа инициативы, а сами ее проявляете. Он работает — вы мотивируете. Поэтому если вам хочется, чтобы муж двигался по карьерной лестнице, открыл свой бизнес, начал развивать таланты, а не лежал на диване — не сидите сложа руки. Действуйте!

Например, воспользуйтесь техникой — «Маятник»‎.

Ее суть в том, чтобы сначала сказать мужчине приятные вещи, напомнить о его достижениях, а затем показать, что вас огорчает, не устраивает. Далее — снова сказать что-то приятное.
На примере это выглядит так: «Милый, меня всегда восхищала твоя целеустремленность и решительность. Помнишь, как ты добился повышения в должности? Это было так по-мужски. А сейчас что-то случилось. Ты отдаешь всю энергию дивану, твои таланты пропадают зря. Мне больно на это смотреть. Ведь ты можешь больше. Я уверена в твоих способностях!»‎.

Увидите, муж постепенно воспрянет духом и начнет действовать. У него появятся цели, глаза загорятся. У вас с ним обязательно найдутся общие темы для разговоров по душам. Новая энергия войдет в вашу устоявшуюся семейную жизнь.

К вопросу о темпераментах. Под темперамент супруга придется подстроиться и найти компромисс. Без этого никак. Нужно поговорить с мужем, рассказать, чего вам не хватает, спросить о его желаниях. Но бывает, что угасают чувства, потому что любовь ничем не подпитывается. Что делать?

Если вам вдруг стало скучно с мужем, возможно, вы просто давно не ходили с ним на свидание?

  • сделайте ему сюрприз
  • сходите в любимый ресторан
  • устройте ужин при свечах
  • сходите в кино на последний сеанс

Или выучите несколько движений из стрип пластики и станцуйте для супруга. Про флирт с родным мужем забывает подавляющее большинство женщин. Зря, очень зря. Это взбодрит вас обоих. Скука часто появляется, потому что одно и то же приедается. Предстаньте перед мужем в новом свете.

Если ничего не помогает — устройте мужу эмоциональную встряску. Сделайте что-нибудь странное, то, что его ошарашит и выведет из себя. Например, вылейте на него стакан холодной воды, отберите пульт от телевизора и выбросите с балкона, резко выключите компьютер. А потом сразу набросьтесь на него с поцелуями и скажите: «Прости, милый! Я такая проказница сегодня!»‎.

Или сделайте вместе что-то неожиданное, например, прыгните с парашютом. Любого мужчину можно раскачать, прекрасные мои. Щепотка романтики и страсти напомнит с чего все начиналось. А яркие, захватывающие эмоции оживят ваш брак.

Если вы хотите узнать все секреты счастливых семейных отношений, приглашаю вас на мои живые тренинги по семейным отношениям в Москве. Приходите обязательно, прекрасные мои! А в комментариях расскажите свой рецепт избавления от скуки в отношениях?

Если в браке стало скучно… Советы психолога

Вы уже женаты несколько лет и в ваш брак начала предательски прокрадываться скука? Вам теперь не так интересно вместе, прошли общие радости, супруг больше не удивляет? Ваше совместное времяпровождение сводится к быту, уходом за детьми, ведению домашних дел?

Пришло время что-то менять!

Давайте вместе разберемся, как восстановить семейное счастье.

Что такое скука в браке?

Скука в браке – это ряд возникших проблем, которые нам не хочется решать в семейной жизни. К примеру, вы говорите, что вам скучно мыть посуду. Но под этими словами подразумеваете: «Мою, мою, а гора немытой посуды не заканчивается… Хоть бы кто-нибудь помог или похвалил!».

В чем причина такой скуки? Зачастую, возникновению скуки в браке способствуют неразрешенные конфликты между супругами, неудовлетворенные потребности и желания.

Недостаток внимания. Что делать?

Одна из самых распространенных причин недоразумений между мужем и женой – нехватка внимания друг к другу.

К примеру, ранее вы гуляли по вечерам в парке, взявшись за руку, подолгу говорили, обсуждали общие стремления и мечты. А сегодня ваш вечер проходит перед экраном телевизора или за плитой на кухне.

Если вам знакомая подобная ситуация, значит, пришло время восполнять потерю внимания. Вы потеряли эмоциональную связь, психологически устали. Вам необходимо восстановить утраченную связь и взбодрить себя.

На заре ваших отношений вы долго разговаривали, были безумно влюблены, и восхищались друг другом, верили, что так будет всегда. Какое-то время эти отношения держались на эмоциональной связи. Но со временем взаимоотношения устаканились – и утратилась связь.

Отношения – это та же ежедневная работа , только вместо денег вы получаете гармонию и понимание между супругами. Над любыми отношениями надо работать, если вы хотите сохранить ту искру между вами, что зажглась в начале.

Чтобы восстановить эмоциональную связь и взбодрить себя, вам потребуется возобновить доверительные отношения: снова начать разговаривать и обсуждать свои мечты, стремления и т.п.. Важен также тактильный контакт: нежные поцелуи и объятия, интимные ласки.

Общайтесь с мужем: спрашивайте, как прошел его день, как дела на работе, говорите о проблемах и переживаниях.

Вспомните тот период, когда ваши отношения только зарождались. Куда вы ходили? Чем занимались? Попробуйте снова вернуться во времени и проделать все то же, что было в начале.

Очень важен телесный контакт. Обнимайте мужа по поводу и без повода, целуйтесь, говорите, как вам с ним хорошо. Мужчине важно чувствовать себя нужным и любимым.

Нехватка нового. Что делать?

Причиной недоразумений между супругами также может быть нехватка новых впечатлений, эмоций, событий.

В семье, возможно, все и хорошо. Но один супруг жаждет нового, ему хочется постоянно развиваться, что-то узнавать – а второго все устраивает, ему ничего не нужно.

Так супруг пытается в одиночку совершенствоваться. Он уже достиг в отношениях первого уровня: многое сделал для семьи и готов перейти на второй.

Чтобы решить подобное недоразумение, сядьте и спокойно обсудите с мужем или женой ваши возможности дальнейшего развития. Поделитесь с ним, чего вам хочется, что бы вы хотели сделать, изменить.

Не бойтесь обсуждать свои духовные порывы в развитии. Например, вы долгое время сидели дома, ухаживали за ребенком. Теперь малыш подрос и вы чувствуете, что можете заниматься своим творчеством: снова приступить к созданию новой коллекции и заявить всему миру о своем таланте. Может быть, вы захотели заняться собственным бизнесом, или выучить английский язык.

Обсудите с супругом свои желания. Ваша активность, в данном случае, может послужить толчком к саморазвитию мужа. Не бойтесь говорить о своих стремлениях.

Если потребуется, пересмотрите ваши домашние обязанности, внесите какие-то коррективы, которые будут способствовать обретению нового.

Недостаток положительных эмоций. Что делать?

В таком случае семейная жизнь кажется серой, безэмоциональной. Один из супругов хочет испытать новые ощущения, чувства. Нередко на этой почве тоже возникают недоразумения между мужем и женой.

Причиной недостатка положительных эмоций может быть неумение привносить краски в семейную жизнь или недостаток любви к себе.

Пришло время проявить изобретательность и креативность!

Приготовьте сюрприз любимому: например, романтический ужин только вдвоем, или купите какую-то значимую вещицу для мужа, о которой он мечтает, но до сих пор не приобрел. Заверните ее в подарочную упаковку. Впридачу можете написать несколько записок о том, как вы сильно любите супруга, поблагодарите за то, что он есть в вашей жизни.

Спланируйте совместное путешествие и отправьтесь на поиски новых приключений и эмоций.

Запишитесь на уроки бальных танцев или на страстное танго.

В общем, сделайте то, что доставит вам море удовольствие, положительных эмоций и обеспечит хорошее настроение.

Добавить комментарий