Как стать позитивным человеком

Как стать жизнерадостным и позитивным человеком: 5 секретов счастливых людей

Здравствуйте, друзья! В чем же секрет счастливых людей и как стать жизнерадостным и позитивным человеком? Часто ли вы спрашиваете себя о том, как полюбить жизнь и научиться радоваться каждому мгновению?

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Удивительно, что все мы живем в одном и том же мире, но видим его по-разному. В то время как одним удается не унывать даже в тяжелые моменты, преодолевая высоченные преграды, у других пропадает вкус к жизни и снижается эмоциональный фон.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Чтобы найти ответ, нужно внимательно посмотреть на тех самых позитивных людей и попытаться понять, что их объединяет? Для себя я выделил 5 привычек, которые, на мой взгляд, свойственны большинству из них. Читайте и мотайте на ус!

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Привычки жизнерадостного человека

Создавать счастье своими руками

Вы, скорее всего, слышали такой популярный совет психологов, о необходимости избавиться от иллюзии, что кто-то другой отвечает за ваше счастье? И это действительно так. Жизнерадостные и позитивные люди не ждут, когда появится хорошая работа, подходящая женщина и много денег: они создают свой день и свою жизнь сами. Т.е. берут ответственность за собственное счастье. Иногда, чтобы перестать унывать и превратиться в позитивного человека, достаточно осознать, что кроме вас никому это не нужно, и никто за вас этого делать не будет.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Позитивно мыслить

Проследите за своими мыслями: что вы думаете о себе и своей жизни? Бывает, люди находясь в тяжелой ситуации, усугубляют ее еще и негативным мышлением (я неудачник, куда я лезу, ничего у меня не получится, кому нужен такой мужчина). Кто-то скажет, что это констатация факта. Но, если хотите стать позитивным и жизнерадостным, то следует изменить свое мышление. Если человек думает о себе плохо, то он лишает себя права и возможности на счастье и погрязает в болоте из собственного негатива.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Важно понимать, что позитивно мыслить и отрицать негатив – это разные вещи. Да, боль, страдание, раздражение, безусловно, жизненные реалии. Смысл не в том, чтобы отрицать их и вытягивать из себя позитивное настроение, а в том, чтобы не принимать их как приговор, осознавать их временность и проходимость. Я уже рассказывал, что позитивное мышление является основой саморазвития и инструментом решения проблем.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Не зацикливаться на неудачах

Еще одна привычка жизнерадостных и позитивных людей: они не застревают в ошибках и прошлых отрицательных моментах. Когда вы поймете, что провалы – это неизбежная часть движения вперед, то они перестанут быть для вас столь значимыми. Если вы не хотите сидеть на месте, то, как только вы начнете двигаться, сразу увидите перед собой препятствия. Одни перешагнуть легко, как лужу, другие преодолеть так же тяжело, как Эверест. Поэтому не стоит удивляться ошибкам. Вы же человек, а не Бог. Воспринимайте их как шанс научиться новому и получить полезный опыт, тогда вы быстро вступите в ранг позитивных личностей.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Прощать обиды

Все мы однажды были кем-то преданы или обмануты, обижены или унижены, так вот жизнерадостный человек отличается привычкой прощать и отпускать обиды. Почему это так важно? Да потому что обида – это тяжелейший эмоциональный груз. Вы хоть представляете, сколько сил тратит наше тело, чтобы переварить в себе эту желчь? Неудивительно, что в данном случае человеку не хватает сил на то, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью. Простить, кстати, не означает: вернуться, продолжить дружбу или отношения, позвать назад предателя. Простить, значит признать то, что за этот плохой поступок отвечаете не вы, поэтому не вам нести за него ответственность и страдать.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

То же самое касается и прощения самого себя. Чувство вины — токсичное чувство. Нам кажется, что испытывая вину, мы как бы признаем свою ошибку, но на самом деле, просто медленно съедаем себя изнутри. Невозможно при этом быть жизнерадостным человеком, ведь мы даже себе не рады. Право на ошибку есть у каждого. Дайте это право себе и впустите позитивные эмоции в свою жизнь.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Наслаждаться мелочами

Ну, наверное, действительно, печально, когда вы не можете оплатить поездку на Мальдивы или Бора-Бора. И вот, переживая грусть по этому поводу, или сутками пропадая на работе, чтобы добиться своей цели, мы перестаем замечать то малое, но такое важное, что происходит вокруг нас: друга, который не оставит в беде и просто позовет провести время вместе; ребенка, улыбнувшегося тебе впервые своей беззубой улыбкой; возможность выпить горячий кофе в обнимку с любимым человеком под звуки дождя на улице.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Когда вы научитесь видеть это, пропуская через свое сердце, вот тогда вы осознаете, как много в мире вещей, которые способны сделать нас счастливыми, позитивными и жизнерадостными. Любить и чувствовать каждое мгновение этой жизни, ценить каждый вдох. Вот что по-настоящему выделяет позитивных людей в массе унылых лиц: способность находить счастье в мелочах.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Заключение

Итак, чтобы стать жизнерадостным человеком, не нужно дожидаться у моря погоды и иметь виллу на Гавайях. Достаточно развить себе 5 простых привычек, которые я уже перечислил. Остальное придет к вам, благодаря вашему умению принимать добро и счастье. Жизнь любит тех, кто любит жизнь.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

p, blockquote 18,0,0,0,0 –> p, blockquote 19,0,0,0,1 –>

Друзья, подписывайтесь на обновления, если хотите развиваться дальше. Жду ваших репостов в социальных сетях и комментариев. До новых встреч! Оставайтесь позитивными и жизнерадостными!

Как стать позитивным человеком

Как стать позитивным человеком? Вопрос развития собственной позитивности часто поднимается в среде, направленной на развитие личности, поскольку именно это качество помогает быстро справляться с тяжелыми ситуациями, находить нестандартные пути решения, рассматривать неудачи, как новые возможности, а не крах происходящего. Позитивных людей любят и стремятся находиться с ними почаще, делиться всяческими благостями, поскольку их мировосприятие касается не только собственной жизни, но и ситуаций с другими людьми, они способны облегчить чужие страдания или помочь рассмеяться в том месте, где человек обычно испытывал бы испуг или нервозность.

Но стремление к вечной радости, также как стать позитивным человеком навсегда не находит ответа, поскольку именно благодаря чередованию состояний, человек способен ощущать счастье или благодушный настрой, если станет не с чем сравнивать, то и восприятие подобного мировоззрения, как позитивного не будет, это станет привычным и тривиальным.

В тот же момент эволюционные механизмы развития не дают человеку постоянно находиться в позитиве, ведь изначально мозг настроен на улавливание негативных и угрожающих сигналов. Так позитивизм помогает в решении трудностей, добавляет сил и адаптивности в борьбе, но и отвлекает внимание и делает незаметными реальные проблемы и угрожающие факторы, способные разрушить человеческую жизнь.

Кроме знания того, что мозг изначально эволюционно настроен на негатив, необходимо уяснить еще один момент – способность программировать собственное восприятие и структуру мозга. Так, если постараться чаще улыбаться и через силу искать положительное в происходящем, пробовать благодушно относиться к окружающим (улыбнуться амбалу, отдавившему вам ногу в транспорте), то постепенно мозговая структура меняется и перестраивается на позитивный лад. К данному процессу подключается гормональная система, увеличивающая выброс эндорфинов в кровь и повышающая общий уровень счастья. Т.е. вначале вы улыбаетесь через силу, тело получает сигнал, что происходит что-то хорошее и подбрасывает эндорфинов, при их увеличенном уровне даже самая серая реальность начинает казаться не такой угрюмой и поводов для счастья увеличивается, так замыкается круг и мышление перестраивается в позитивный спектр, главное выдержать первое время волевого контроля. Подобные изменения происходят самостоятельно при влюбленности, там первым запускающим механизмом является природный всплеск гормонов, а дальше для человека нет неразрешимых ситуаций.

Как стать позитивным и жизнерадостным человеком

Задумываясь, как стать позитивным человеком навсегда, следует понимать, что это не произойдет после принятия одной таблетки, и придется поменять всю свою систему отношений с миром, начиная с каждого дня. Именно ежедневные усилия и позитивные моменты в итоге помогут сложить вам жизненный позитивный настрой. Позитивность идет всегда рядом с жизнерадостностью, а это умение замечать ценность данного момента, радуясь каждой жизненной секунде вместо сосредоточения на нехватке или другом негативе. Кто-то рождается с такими чертами, особенно это свойственно сангвиникам, которые способны посмеяться в любой ситуации, но темперамент является врожденным качеством личности, а жизнерадостность от него не зависит напрямую и ее можно развивать, корректируя направление собственных мыслей.

Радость от каждого дня начинается с вечера предыдущего, когда вы настраиваетесь на будущие события. Естественно, подводя итоги прожитого дня, мы вспоминаем, чем был наполнен этот день, извлекая уроки, заново огорчаясь неприятностям и ища пути решения и радуясь приятным моментам. Так вот в этих воспоминаниях вам необходимо сосредотачиваться на приятных событиях, радоваться тому, чем был наполнен день. Даже если не произошло глобального позитивного события, то старайтесь вспоминать маленькие радости, такие как вовремя подошедший транспорт, любимый кофе на завтрак, хорошая погода, звонок приятного человека – чем больше позитивных моментов вы сможете найти в прошедшем дне, тем более счастливым вы будете идти в новый.

Кроме ощущения жизнерадостности, которое дарит вам замечание многих прекрасностей в происходящем, это тренировка вашего мышления замечать позитивное и хорошее. Сейчас вы это делаете осознанно, специально, в отведенное вечернее время и возможно прикладываете немалые усилия, но со временем подобные рассуждения станут автоматическими для вас. Радостные моменты хорошо не только вспоминать, но и фиксировать, для чего можно завести отдельный дневник. Форму вы можете выбирать сами: можно купить для этого специальный блокнот и записывать в него перечисление хороших фактов прошедшего дня, можно вклеивать вещи, напоминающие о таких событиях (счастливый билетик, обертка от конфеты, красивый засушенный листочек), также вы можете завести подобный дневник в сети в любом удобном варианте (можете описывать приятные события, можете постить фото того, что связано с вашей радостью сегодняшнего дня).

В ведении такого дневника главное научиться писать именно положительные, радующие моменты и делать это ежедневно, поскольку именно умение даже в самом провальном дне заметить долю прекрасного и является позитивом.

Ищите поводы для смеха – это не только анекдоты и комедии, это и лично ваши промахи, к которым если не относиться с преувеличенной долей серьезности могут также повеселить и вас и окружающих. Кстати, когда хорошее настроение, им обязательно нужно делиться с теми, кто возле вас и кто вам дорог – мало того, что порадуете людей, но и свое хорошее состояние продлите, ведь счастье требует реализации и от разделенности с другими его становится только больше. Из этого же принципа старайтесь окружать себя веселыми позитивными людьми, любящими жизнь – депрессия и счастье передаются воздушно-капельным путем, чтобы кто не говорил. Больше общайтесь с детьми и животными – это прекрасные помощники в снятии стресса, получении дозы положительных эмоций, а также примеры того, как можно легко относиться к надуманным проблемам и радоваться жизни и текущему моменту, без загружения себя ненужными переживаниями о прошлом или будущем.

Как стать позитивным человеком, у которого все получается

Успешность множества мероприятий зависит от первоначального отношения человека и его настроя, и чем позитивнее настроен человек, тем выше вероятность успеха и получения именно того, к чему стремился.

Когда грустят девушки, они идут за повышением настроения в салоны красоты или шопинг молы, и в этом есть неоспоримая мудрость не только для решения вопроса, как стать позитивной девушкой, но и для мужчин, поскольку было изучено, что собственная приятная внешность значительно повышает уровень оптимизма. Начинать концентрироваться только на внешних проявлениях не стоит, но вот изменить питание на более здоровое, начать носить одежду, которая нравится и украшает, а также заняться спортом поможет поднять уровень уверенности и оптимизма.

Читайте также:  Как стать более внимательным человеком

Стать позитивным человеком позволит физическая нагрузка, которая помогает избавиться от стресса и проработать не только физические блоки, но и эмоциональную зажатость, способствует выработке эндорфинов, повышая общий уровень счастья и устойчивости. Правильная работа всех органов помогает исключить физиологические причины развития депрессии и хандры, а правильная осанка формирует позитивное самовосприятие. Наши позы, движения, нахмуренные брови и улыбка непосредственно влияют на эмоциональный фон, так что старайтесь держаться свое тело в том виде, к какому эмоциональному состоянию вы хотите приблизиться. Иногда для того, чтобы заметить выход из тупиковой ситуации, людям достаточно нормализовать ритм дыхания и расправить плечи.

Способность ценить каждое мгновение предоставляет много возможностей для позитива и способности выстроить свою активность так, чтобы все получилось. Чаще напоминайте себе, что жизнь у вас одна и этот день больше не повторится. Даже если сейчас все плохо, то проникнувшись пониманием, что и этого могло не быть, вы начинаете присутствовать в настоящем моменте и любить его. Понимая, что близкие в любой момент могут умереть, вы с легкостью решаете разногласия и радуетесь тому, что эти люди рядом, вместо того, чтобы выяснять отношения в течение нескольких дней. Когда вы каждой клеточкой поймете, что сами можете исчезнуть в любой момент, то меняются приоритеты, и вы сами заметите, как проблемы исчезают, а остается радость от вполне простых вещей – света солнца, капель дождя, улыбки прохожего.

Следите за источниками, дающими вам информацию, и формируйте их с точки зрения пользы и позитива. Следует исключить те каналы, из которых к вам приходят новости об очередных ухудшениях и заменить их на такие, где рассказывают про новые успешные жизненные стратегии (это касается как людей, с которыми вы общаетесь, так и новостной ленты, почтовой рассылки, выбираемых каналов). Подобную трансформацию ищите и в получаемом опыте, который не всегда положителен. Не стоит игнорировать провалы и крушения, обманутые надежды и предательства, стараясь замечать исключительно хорошее – так вы рискуете оказаться в параллельной вселенной, где реальный обидчик воспринимается другом. Негативный опыт необходимо признавать и форматировать в позитивные изменения, возможно, своей личности и поведения, а возможно окружающего пространства – в любом случае извлекайте из этого развитие и уроки, а не абстрагируйтесь или погружайтесь в бесконечные переживания. Многие люди даже благодарят тех, кто принес в их жизнь неприятности, поскольку это принесло новые ступени развития.

Балуйте и радуйте себя, тогда уровень вашей энергии будет расти, многие вещи начнут получаться, а жизнь заиграет калейдоскопом ярких красок. Для этого обычно не нужно много: дарите себе прослушивание любимой музыки, читайте себе хорошие книги и водите в кино на интересные фильмы. Занимайтесь любимым хобби или валяйтесь бездеятельно на диване, если это необходимо, общайтесь с приятными людьми (важно учиться говорить людям об их важности для вас, не ждать приглашения, а самостоятельно предлагать встречу, рассматривать совершенно разных людей, как интересных, а не замыкаться в своей семье).

Как стать позитивной и притягивать удачу

Прежде чем решать как стать позитивной девушкой, стоит избавиться от источников, приносящих негатив и вытягивающих из вас энергию, возможно просто залатав подобные дыры, вы обнаружите себя очень жизнерадостной и удачливой девушкой. Обычно негативное восприятие мира приходит к нам из непрожитых травм прошлого или усвоенных негативных программ, от которых следует избавиться. Держать возле себя обиду и ждать когда человек извинится, помнить об обмане, произошедшем несколько лет назад и верить, что дальше будет также, жить по установкам, где запрещено радоваться и не подвергать их критическому анализу – верные пути в депрессию.

Поэтому необходимо разобрать все токсические ситуации, произошедшие за жизнь, отпустить злость и обиду, пересмотреть свои ценности. Это одно предложение текста, но требует не одну неделю огромного душевного труда, где придется пройти через боль и отчаяние, возможно (лучше и быстрее) при сопровождении специалиста психологической сферы. Усилия будут стоить результата, поскольку высвобождается энергия, дающая возможность замечать как прекрасен мир и творить его, притягивая желаемые события, а не тратить на удерживание прошлых негативов.

Старайтесь чувствовать свои потребности и если какая-то вещь больше не радует, то без сожалений расставайтесь с ней, подобная стратегия должна касаться людей и деятельности. Следуя путем интереса и своей радости, вы никогда не попадете не на ту дорожку, а вот оставаясь из чувства долга или жалости, начинаете растрачивать свою энергию впустую. Легко отпускайте то, что уже не ваше, и каждый раз благодарите вселенную, окружающих людей или бога за то, что имеете. Чем больше вы благодарите и указываете человеку на его ценность, тем больше он будет стремиться быть с вами и делать для вас приятное.

Старайтесь контролировать свое мышление не только так, чтобы там преобладали позитивные мысли, но и чтобы всегда имелись позитивные цели, к которым вы стремитесь. Сформулируйте чего хотите достичь, где быть, как себя ощущать и тогда не теряя этого своеобразного списка из внутреннего поля зрения, вы сможете легко улавливать возможности для реализации. Для удачного момента и обстоятельств нет выделенных временных промежутков – они случаются, когда вы готовы их заметить и использовать.

Удача в любом деле приходит, когда вы получаете от него удовольствие, труд через силу и на последних ресурсах только выматывает вас, а занятие тем, что приносит вдохновение способно принести немалый успех. Это не отменяет приложения усилий, и возможно вы будете уделять подобному занятию даже больше времени, чем установленной работе, но это будет наполнять вас энергией, дарить ощущение счастья, а новые успешные идеи будут возникать практически самостоятельно, поскольку включено вдохновение.

Меняйте окружение, страну и деятельность, если нет удовольствия и результатов, и каждый раз отталкивайтесь от своего состояния в данный момент и если вам хорошо, значит все идет как надо, если присутствует хоть малейшее напряжение – ищите, что требует исправления.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

10 ценных привычек позитивного человека

Давайте посмотрим, какие полезные привычки и свойства имеют позитивные люди и, может быть, попробуем их перенять.

Мы с легкостью можем дать определение, что такое образованность или как отличить культурного человека от грубияна. Но внятно и конкретно рассказать, что такое «позитивный человек» получится не у всех. «Тот с кем приятно общаться», «жизнерадостный человек», «тот кто всех любит и понимает» — примерно такими размытыми признаками люди описывают позитивного человека. Несмотря на неточность формулировок, мы все прекрасно распознаем таких людей и инстинктивно тянемся к ним.

1. Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его

«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.

2. Позитивные люди легко расстаются с лишним

Многие люди стараются до последнего цепляться за свои любимые идеи, вещи или даже людей, тратя на это свои лучшие силы и энергию. Позитивные люди легко позволяют уйти всему лишнему и ненужному, как только понимают, что это мешает им жить.

3. Прошлое должно оставаться в прошлом

Хорошие и плохие воспоминания должны оставаться именно там, где им и место — в прошлом. Позитивные люди не тратят много времени в тоске по старым добрым дням, потому что они слишком заняты работой над своим сегодняшним и будущим днем. Негативный опыт прошлого используются не для самобичевания или сожаления, а для анализа причин и извлечения уроков в качестве ступеньки к лучшему будущему.

4. Благодарность — вот второе имя позитивного человека

Позитивные люди не сосредотачиваются на шероховатостях и камнях на своем пути, но готовы искренне благодарить бога, судьбу, жизнь за каждый шаг, сделанный на дороге. За каждый день, полный новых событий, запахов, впечатлений, чувств. Они видят жизнь как сундук с сокровищами, полный чудес.

5. Позитивные люди сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях

Оптимистичные люди стараются видеть то, что они могут делать, а не то, что они не могут сделать. Они ищут возможности и решения, а не зацикливаются на том, почему это невозможно. Даже в случае неудачи они ищут новые варианты и делают новые попытки, не стараясь свалить все на свою первую неудачу.

6. Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять на жизнь

Тот, кто находится во власти своих страхов и предрассудков, никогда не сможет жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди не пренебрегают разумными мерами безопасности, но никогда не позволят себе из-за страха перед неизвестным не попробовать экзотическое блюдо, не побывать в новой стране или заняться новой деятельностью.

7. Позитивные люди много улыбаются!

Это самая видимая их черта, которая так всем нравится.

Позитивные люди имеют высокую степень самоуважения, но отказываются воспринимать себя слишком серьезно.

Позитивные люди не только сами обычно пребывают в хорошем настроении, но и загадочным образом умеют передавать его окружающим. Оптимизм, легкое отношение к жизни, хорошее чувство юмора и ирония — все эти качества являются обязательными признаками таких людей.

8. Общительность

Трудно представить себе позитивного человека, который вел бы замкнутый, уединенный, унылый образ жизни. Как правило, такие люди любят и отлично умеют общаться, любят заводить новые знакомства и находиться в обществе. От них не услышишь сплетен и пересуд, а скорее можно ожидать живого искреннего участия и реальной помощи.

9. Позитивные люди знают, что такое боль и несчастье

Одна из самых больших ошибок думать, что позитивные люди всегда счастливы. Точно так же, как нельзя узнать свет, не побывав в темноте, как невозможно оценить добро без сравнения со злом, позитивные люди могут страдать и отчаиваться.

Они отлично знают, что такое отрицательные эмоции, но осознанно выбирают положительную сторону.

10. Позитивные люди несут ответственность за свою жизнь

Позитивные люди слишком уважают себя, чтобы взращивать в себе комплекс жертвы. От них не услышишь стенаний и жалоб на плохого начальника, сварливую жену или неурожай. Они не будут обвинять в своих проблемах других людей или космические силы, а надеются только на себя и свои силы.

Как видите, стать позитивным человеком совсем не трудно. Необходимо только целенаправленно работать над собой и культивировать перечисленные выше привычки и умения. Попробуем?

Секреты позитивного настроя — как стать более позитивным человеком?

Время на чтение: 7 минут

Жизнь не всегда похожа на сказку. Иногда случаются в ней и грустные моменты. И только сохраняя в душе позитив, мы способны набраться сил и зарядить себя энергией для борьбы с трудностями, достижения поставленных целей и принятия правильных решений.

Нередко приходится нам бороться с негативными эмоциями, ощущать себя глубоко несчастными, одинокими и непонятыми. А ведь изменить свою жизнь к лучшему весьма легко – достаточно лишь следовать простым правилам позитивного человека.

Содержание статьи:

Даже в самых плохих моментах жизни есть что-то хорошее

1. Ищем позитив в различных ситуациях

Ищите это хорошее. Уволили с работы? Значит, впереди новая, еще более интересная. А вместе с ней новые знакомства и новый творческий путь. Задержали поезд? Это повод прочесть, наконец, любимую книгу, или купить подарки для самых близких людей. Дочь надела косуху, ботинки на тракторной подошве и покрасила волосы в зеленый цвет? Порадуйтесь тому, что вашему ребенку чужд инстинкт стадной серости – это, несомненно, повод стать ближе друг к другу и научить ребенка чувству меры.

2. Людей с негативными эмоциями и мышлением лучше избегать.

Читайте также:  Как развить хорошее чувство юмора и заставить других смеяться

Как правило, они и становятся источником нашего плохого настроения. Постоянные жалобы коллег на тяжелую жизнь под крылом самодура-начальника, «друзья», сплетничающие друг о друге, родственники, приезжающие в гости только для того, чтобы позлорадствовать над нашим положением или, напротив, занять денег – все это факторы, которых можно просто избегать. Дружба же должна приносить только положительные эмоции. Стоит добавить, что и самим нам следует разучиться жаловаться.

3. Под лежачий камень вода не течет.

Большинство людей, сталкиваясь с трудностями и проблемами, старается о них просто забыть. В крайнем случае, излить душу друзьям и, опять же, забыть. Но проблемы сами собой не решаются, и с большим их числом вполне можно справиться, если не сидеть, сложа руки.

Надоел беспорядок в доме? Выделите себе хотя бы десять минут в день на уборку. Но каждый день. Львиная доля беспорядка устраивается детьми? Придумайте с малышами игру, где за чистоту и порядок в доме раз в неделю присуждаются призы от мамы и папы.

Деньги утекают рекой? Не успеваете даже подержать в руках зарплату? Планируйте траты заранее, составляя списки необходимых покупок. И никогда не берите денег в магазин больше, чем требуется по списку – это предохранит от спонтанных приобретений вещей, без которых вполне можно обойтись.

Молча страдаете от лишнего веса, роняя слезы на килограммовый уплетаемый торт? Полюбите себя такой, какая есть, или начните свой строгий и жесткий путь к идеальной фигуре. Удача, как известно, улыбается только смелым.

Жизнь – это движение. Любое действие, направленное на изменение ситуации, будет иметь свои положительные результаты, или, как минимум, опыт. Что тоже бесценно.

Поднимая настроение другим людям, мы поднимаем его и себе

Пребывая в плохом настроении, мы не желаем совершать добрых поступков. Мы не видим в этом смысла и замыкаемся в своей раковине. Но, как показывает жизнь, даже крошечный добрый поступок способен сменить депрессию на улыбку, когда мы делаем счастливыми близких и совсем посторонних людей. И совсем необязательно это должно быть спасение утонувшего трактора, или полет Бэтмена над преступным городом. Это может быть просто записка в пару нежных строчек, которую вы запихнули в карман дочери. Или кулинарный сюрприз для мужа, который так давно мечтает о мясном рагу с сырной корочкой в горшочке.

Стремление сделать кого-то счастливее просто неотвратимо делает счастливыми и нас.

Следите за своими мыслями и желаниями!

Мысли – явление материальное: «Если слишком долго всматриваться в пропасть, пропасть начинает всматриваться в тебя».

Это доказано уже давно. Если сильно чего-нибудь бояться – рано или поздно оно случится. Если постоянно жить с негативными мыслями – это становится образом жизни. И потом уже очень сложно перерубить этот узел и заставить себя мыслить позитивно.

Первым делом, следует отгонять от себя все негативные мысли. Категорически и беспощадно. Не получается? Абстрагируйтесь. Опять не получается? Отвлеките себя физической работой – это всегда помогает. Не притягивайте к себе негатив плохими мыслями. Думайте только о хорошем и настраивайте себя только на позитив.

Никогда не говорите «ЕСЛИ получится…» о чем-то долгожданном. Говорите «КОГДА», утверждая у себя в сознании факт, что это долгожданное обязательно свершится.

Сила притяжения в действии

Позитивный, настроенный на лучшее человек неизменно притягивает к себе все самое хорошее. С таким человеком, глаза которого полны жизнелюбия, на языке которого юмор, кредо которого – «ни дня без улыбки» и «долой депрессии», хочется дружить и общаться. Такой человек всегда окружен друзьями и является душой компании. Вряд ли он привлекал бы кого-нибудь, постоянно жалуясь на тяжелую судьбу, вздыхая и запивая горе в углу кабака бутылкой крепкого пива.

Как стать позитивным человеком?

  1. Не копите в себе негативные эмоции. Освобождайте сознание от обид и неприятных воспоминаний для радостных мыслей.
  2. Избавьтесьот привычки упрекать себя за ошибки.
  3. Не отказывайте себе в том, что доставляет вам удовольствие – танцуйте, пойте, слушайте музыку, занимайтесь творчеством или спортом. Главное, чтобы все негативные эмоции имели выход наружу. И не на близких людей, а через психологическую разрядку, и благодаря гормонам счастья.
  4. Улыбайтесь. Улыбайтесь, едва проснувшись. Улыбайтесь в ответ на чье-то хамство в транспорте. Улыбайтесь, когда вам плохо. Юмор и улыбки обесценивают всю серьезность проблем, они являются лучшим анальгетиком от грусти и депрессий. Благодарите судьбу за каждое подаренное мгновенье радости, за каждый прожитый день и учитесь мыслить только позитивно. Раздавайте свои улыбки. Искренне, от души дарите улыбки на работе, дома, на улице. Пусть 50 человек из ста подумают, что у вас не все дома, но другие 50 улыбнутся вам в ответ. Данная терапия гарантированно помогает избавиться от депрессии. В фотоателье сделайте снимки улыбающихся, а лучше смеющихся лиц каждого члена семьи в максимально большом формате. Развесьте снимки на стенах квартиры. Проходя мимо них, вы невольно будете улыбаться.
  5. Создайте в доме атмосферу тепла и уюта. Способов для этого – великое множество. Помогают стены только того дома, в который хочется возвращаться.
  6. Находите хотя бы полчаса в день для потакания своим слабостям. Расслабление и релаксация наедине с собой и любимым занятием – просто обязательный пункт в режиме дня оптимиста.
  7. Экспериментируйте со своей жизнью.Меняйте прически, стиль одежды, сумочки и место жительства. Переставляйте мебель и путешествуйте. Движение и смена впечатлений – лучшее лекарство от депрессий.

Запахи и хорошее настроение

Давно известно, что запах способен закружить голову, окунуть в депрессию, поднять настроение, вылечить и, напротив, вызвать проявление недуга. Запахи, как провокаторы эмоций, могут напоминать об определенных событиях в жизни, успокаивать или будоражить кровь:

  • Полезно запомнить, что с депрессией и состоянием беспокойства помогают бороться ароматы цитрусовых и имбиря.
  • Запах розмарина способствует сосредоточению и стимулирует деятельность мозга.
  • Лаванда, оказывающая успокаивающий эффект, способствует избавлению от волнения, страха и раздражительности.
  • Заряд бодрости можно получить и от аромата свежезаваренного кофе.
  • Известный антидепрессант – ваниль. Аромат ванили расслабляет, повышает настроение и, кстати, для желающих похудеть, перебивает желание отправить в рот что-нибудь сладкое.

Не откладывайте на потом «путь к оптимизму». Начните прямо сейчас. Оптимизм должен стать хроническим и неизлечимым. Улыбайтесь, девушки! И не забывайте делиться с нами Вашими соображениями по теме!

Как стать позитивным человеком? Мои советы!

Как стать позитивным человеком? Что такое позитив? Как стать более позитивным? Как относиться к себе и к окружающей действительности? Об этом вы узнаете в моей новой статье.

Здравствуйте, мои дорогие. Сегодня я продолжу рассказывать о силе позитива. Позитив, это большая сила. Но как стать позитивным человеком, или хотя бы стать более позитивнее? Как относиться к тому что происходит? Как?

Как стать позитивным человеком?

Понятное дело, позитивно настроенный человек жизнеустойчив более остальных. Но как им стать? И есть ли в сердце позитивного человека место для сочувствия, соучастия в чужом горе?

Как понимать «позитив»?

Позитив не означает, что человек слеп к страданиям и переживаниям, по-глупому бесчувственно относится к печальным явлениям.

Позитивный человек тоже проигрывает, мучается от бессилия, получает удары со всех сторон, волнуется за близких и очень даже не близких людей. Как и любой человек.

Но есть существенное отличие! Позитивно настроенная Личность побеждает все проблемы, а не сдается перед ними. «Стадия горя» занимает очень короткое время, воля не позволяет вырасти ей до депрессии и жизненного разочарования.

Как стать более позитивным?

1. Ограничить поток негативной информации.

Просто не впускать негатив в свою жизнь! Возможно, кто-то позитивен с самого рождения, неосознанно. А кто-то однажды приказал себе: «Хватит страдать!». В этом случае ему помогла сила мысли и воля.

Нужно впускать только позитивную информацию. Не погружаться, а быть сторонним наблюдателем.

2. Сосредоточиться только на хорошем.

Нет курсов, вебинаров, учебников по этой науке, которые заставили бы человека бороться и развиваться. Без решимости и прочих ресурсов собственной души и разума не обойтись.

Каждую минуту или даже секунду в мире происходит какая-то беда. Несколько раз в день у любого случаются неприятности. Если бы все перестали прикладывать усилия, весь мир стал бы апатичным обществом, страдающим от депрессивных расстройств. Какое счастье, что все иначе!

Избирательно подходить к тому что вы видите, слышите, что делаете.

3. Радоваться всему что происходит.

Научитесь получать удовольствие от самых простых вещей и небольших достижений.

Каждый день может стать для вас праздником! Каждая выполненная задача, новый навык, новая прочитанная книга — это уже ваша победа. Почему бы не порадоваться за себя, за то что мы живём, продолжаем жить?

Относитесь ко всему положительной стороны. Получайте удовольствие от самого незначительного достижения.

Это лишь первые шаги к позитиву, к позитивной жизни и как следствие к позитивной реальности.

[su_note note_color=”#f8ef7a” text_color=”#090f08″ radius=”9″]Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить новые статьи о том как стать позитивнее и радоваться жизни![/su_note]

Что происходит в голове позитивного человека?

И ещё пара моих советов как стать позитивным человеком. Как позитивный человек воспринимает мир и себя. Что происходит в голове позитивного человека?

— он не лезет в чужие проблемы без приглашения;

— он не верит каждой дурной новости. Они не доходят до позитивного человека.

— он не заглядывает в неизвестность, придумывая дурные последствия для не завершенных и законченных дел;

— находит силы жить дальше, что бы ни случилось, потому что впереди может быть счастье, перекрывающее любое горе. Ни одной душе неизвестно, что она завтра приобретет;

— терпеливо ищет решение для проблем, зная, что вопрос может быть решен в течение длительного времени. А вероятнее всего этот вопрос решиться сам.

— умеет проигрывать, потому что получить все не может никто. Но обычно выигрывает.

— сравнивает свое положение не с теми, кто выше, а с теми, кто ниже, и в результате ценит то, что имеет.

Вот так все просто. Дело не в том, чтобы не обращать внимания на плохое, потому что это невозможно и действительно тяжело! Не отключишь ведь свое зрение, слух и сердце.

Главное не понимать вещи в абсолютном смысле. Человек не может быть заводной игрушкой с одной программой – улыбаться. В жизни есть место всем чувствам.

Дело в том, что уметь бороться, искать решение, замечать прекрасное, не идти на поводу у подозрительности – прекрасное оружие против негатива.

А как иначе идти по жизни, ставить цели, достигать их? Сдаться, разочароваться, эгоистично замкнуться на собственном невезении – самый легкий путь.

Жду ваших комментариев. А как вы относитесь к своей жизни? Она вам улыбается и дарит подарки, или жизнь для вас мука и только трудности?

Для вас жизнь праздник?

Будьте позитивны и многие проблемы обойдут вас стороной!

Будьте позитивны и все ваши задачи начнут решаться!

Будьте позитивны и вы будите счастливы!

Позитивный человек. Как им стать? Основные качества и эмоции позитивного человека!

Радоваться наступившему утру, улыбаться всему происходящему, смотреть с восхищением на самые простые вещи: так воспринимать окружающий мир способен только позитивный человек. Любые мысли и эмоции, которые переживают люди, являются созидательными и они имеют способность воплощаться в жизнь. Все что случается с нами и даже наше окружение, это ничто иное как материализовавшиеся мысли, которыми мы притягиваем как плохое, так и хорошее.

Негативное мышление может послужить сигналом о том, что пришло время что-то исправлять в своем существовании и двигаться к новым вершинам. Это хороший стимул не стоять на месте, а продолжать стремиться к лучшему. Самое главное – научиться правильно воспринимать все с нами происходящее, даже неудачи. Научиться не чувствовать себя жертвой, а наоборот. Если хорошо поразмыслить, то станет понятно, все приходящее является приобретением определенного опыта на протяжении всей нашей жизни. Если постоянно чувствовать себя жертвой обстоятельств и обвинять во всем других, можно никогда не избавиться от этого состояния, так как все в этом мире мы притягиваем к себе сами.

Читайте также:  Как избавиться от негативных мыслей в голове

Как стать позитивным человеком?

Несмотря на то, что в нашем мире много несправедливости и горя, нужно смотреть на происходящее с надеждой. Человечество стало жертвой злобы и разочарования, но если постараться смотреть на мир с позитивным настроем, то все вокруг поменяется. Этому может научиться каждый. Нужно придерживаться некоторых рекомендаций и набраться побольше терпения и результат не заставит себя ждать.

Для начала необходимо обратить внимание на общее состояние своего тела. Психологи давным-давно доказали, что если заняться усовершенствованием своей внешности, то это положительно отразится и на эмоциональном фоне. Для этого просто нужно полюбить себя, заняться спортом, возможно, освоить йогу для начинающих, избавиться от вредных привычек, научиться правильному питанию, следить за своей одеждой и быть опрятными. Посмотрите на людей с позитивом, они жизнерадостны, красивы, ухожены и просто счастливы.

Фото позитивных людей

Обязательно нужно начать мыслить по-другому. Позитивное мышление поможет находить позитив даже в неудачах. Ведь известно, что окружающий нас мир может восприниматься по-разному. Может на первый взгляд это покажется не таким легким, как на самом деле, но окупаются все усилия тем, что самопознание просто очень приятное занятие. Если полностью начать мыслить по-иному, то можно добиться не только хорошего самочувствия и жизнерадостности, а и полностью повлиять на свое окружение. Ведь если задуматься, чем отличается бедный от богатого, счастливый от несчастного, только своим мышлением и мировоззрением. Так и есть, бедный будет думать о своей бедности, а богатый наоборот, о богатстве. Сигналы, посланные в Космос полностью или частично притягиваются, как магнит притягивает железо. Соответственно, то о чем мы думаем, то нас в конечном итоге и окружает. Мы сами строители своего счастья.

Очень позитивный человек должен сам строить свою жизнь, научиться правильно распоряжаться своим временем. Ни в коем случае, нельзя все пускать на самотек. Нужно тщательно планировать все свои дела не только на грядущий день, а и на всю жизнь в целом. Главное никогда не забывать, что все, что с нами приключается, является полностью результатом нашего мышления и восприятия. Поэтому нужно всегда действовать целеустремленно, составить список предстоящих дел, тщательно распланировать их наперед.

Позитивно настроенный человек должен каждое утро встречать с чувством благодарности за все, что у него есть и даже за то чего нет, но очень хочется чтобы было. Можно на листе бумаги записать желания и мечты с благодарностью за то, что есть возможность осуществить все желаемое. Также для этих целей хорошо подойдет составленная карта желаний. Таким способом притягивается удача и душа переполняется радостью и счастьем в предвкушении ожидаемого.

Для того чтоб стать неимоверно счастливым и “солнечным” человеком достаточно начать радоваться элементарным вещам, которые происходят с нами каждый день на протяжении всей жизни. Жизнь дается человеку один раз и очень важно научиться ценить каждый прожитый день, час, минуту. Те люди которые видят окружающий мир в “черном цвете”, постоянно жалуются и злятся, скорей всего просто не знают или не видят, что каждый день приносит в их жизнь новые возможности, просто нужно вовремя воспользоваться ими и не упустить свой шанс. Нельзя жить прошлым, жалеть о чем-то, это просто пустая трата времени. Прошлое не вернуть, оно нам уже не принадлежит. Нужно ценить то, что у нас есть, а не жалеть о том чего нет. Это так важно, чувствовать благодарность за то, что человек уже имеет на данный момент. Нужно прочувствовать каждое мгновение, потому что оно уже больше никогда не повторится. Осознание того, что пройденное время необратимо, учит радоваться каждому приходящему дню, положительно смотреть на каждый прожитый час.

Позитивные эмоции человека

Как известно, эмоции людей целиком и полностью зависят от получаемой информации. Сейчас мир переполнен информационными технологиями и от этого конечно же никуда не деться. Каждый день впитывается все новая информация. К сожалению, новости бывают как и хорошие так и плохие. Важно откидывать от себя ненужные мысли, а чтоб чувствовать себя счастливым и жизнерадостным, стараться черпать только позитивную и только нужную информацию.

Люблю позитивных людей” – вот о чем стоит думать. Ведь давно известно, что человеческое существо очень зависит от мнения окружающих. “Покажи мне кто твой друг, и я скажу тебе кто ты”. Всем известна эта поговорка. Нужно иметь в своем окружении только позитивно настроенных людей. Если общаться только с добрыми и счастливыми людьми, то автоматически стаешь таким же. Даже от близкого или родного человека не нужно терпеть грубость или неуважение. Такое поведение нужно пресекать на начальных стадиях. Лучше всего не вступать с такими людьми в спор, так как они просто “питаются” чужими положительными эмоциями. Друзей нужно выбирать очень ответственно. Ведь они существенно могут повлиять на нашу жизнь. Человек чаще всего старается прислушиваться к мнению и советам окружающих и если у них преобладает всегда плохое настроение и слышаться только жалобы на жизнь, то от таких друзей нужно держаться подальше или вообще, встречи с ними и разговоры свести к минимуму. Ни в коем случае нельзя чувствовать себя слишком обязанным кому-то, нужно уметь вовремя отказать, особенно если нет желания этого делать.

Также позитивное отношение к людям, вероятнее всего, вернется бумерангом к излучаемому источнику. Во Вселенной действует закон притяжения. Мысли бывают негативными и позитивными и, смотря что человек излучает, то в конечном результате и получит. Если существует проблема и при этом портится настроение, разбирает хандра, опускаются руки, то эта проблема сама не испарится, а даже наоборот, может еще больше усугубиться. Такое влияние имеют негативные мысли. Но если посмотреть на нее с позитивным настроем, появиться желание что-то поскорее решить, найти правильный выход из ситуации, чтобы побыстрей достигнуть поставленной цели. Тогда, в спокойной обстановке, скорее всего и всплывет правильное решение. Можно в этом не сомневаться.

Похожее притягивает хорошее и если сделать кому-то доброе дело, то есть большая вероятность того, что за этим последует такой же ответ. Может быть, тот человек кому было сделано добро вернет его не вам, но в любом случае у него поднимется настроение и он захочет помочь еще кому-то и так далее. Таким способом образуется невидимая цепочка положительных действий и, соответственно, позитивных эмоций. Рано или поздно цепочка доберется и до вас.

Приветствуется посетить сайт позитивных людей. Там наверняка найдется много положительных и веселых тем для изучения. Всевозможные тренинги и занятия помогут и научат разбираться с волнующими человека темами. В блогах и на форумах, скорее всего, общаются такие же люди, которые стремятся наполнить свою жизнь положительными эмоциями.

Там найдется много чего интересного для любого зрителя. По правде говоря, люди, обмениваясь позитивом, заряжаются на неопределенное время. Стоит посмотреть и послушать видео – Уральские Пельмени “Песня позитивного человека”. Кроме этой песни там еще много интересных видеоработ, которые способны рассмешить даже самого хмурого человека. Разные смешные истории и подборки позитивных анекдотов не оставят равнодушным никого.

Песня очень позитивного человека о том, что не стоит переживать по пустякам. На все в нашей жизни нужно смотреть с улыбкой и ничего не принимать близко к сердцу. Нужно радоваться простым повседневным вещам, замечать и ценить элементарные мелочи которые с нами случаются. Нельзя портить свой внутренний мир завистью или ненавистью. Все в жизни случается и все может в один миг поменяться, стоит только очень сильно захотеть. Нужно шагать по жизни с улыбкой и надеяться на лучшее и тогда в один прекрасный момент все мечты осуществлятся.

О чем думает самый позитивный человек

Все чаще приходят в голову мысли, что жизнь не сложилась? Что вас преследуют одни неудачи? Не одно начатое дело не приносит желаемых результатов? Чтобы избавится от назойливых мыслей о том как вам тяжело живется, почитайте о Нике Вуйчиче – этот человек наполнен позитивом и считает себя самым счастливым на планете.

Ник Вуйчич из Австралии появился в этом мире с очень редкой патологией, у него не было ни одной конечности. Была одна не совсем доразвитая стопа с двумя пальцами и, используя ее, парень научился всему что умеет: ходить, кататься на скейте, плавать и даже писать. Кроме физических патологий, больше у него не было недостатков, он был полностью здоров и ходил в обычную школу. В детстве ему было очень сложно, даже были попытки суицида, но благодаря поддержке близких, он научился смотреть на мир с позитивом, а вскоре и сам начал им помогать и делиться нажитым опытом. На сегодняшний день Ник счастливый женатый человек и мотивирует других людей, особенно с ограниченными возможностями посмотреть на этот мир по-другому. На своем собственном примере учит, что все в жизни в наших руках. Сама жизнь – это правильное ее восприятие, то, как мы ее видим. Все в наших руках, нужно просто избавляться от всякого ненужного негатива и избавиться от своих страхов. Страх сам по себе не существует. Это такое настроение – чувство, которое мешает человеку двигаться вперед, к поставленной цели. Так же очень важным стимулятором является – надежда. Все хорошее, что с нами происходит – всегда начинается с надежды. У Ника в шкафу стоят пара ботинок, это так. на всякий случай. Ведь жизнь полна сюрпризов и бесконечных возможностей. Главное иметь в сердце веру. Человек сам решает, как ему жить, как говорится: – «Сам себе режиссер!»

Как развить качества позитивного человека – советы

1. Никогда не сдавайтесь на полпути. Если быть настойчивым, то можно с легкостью избавиться от плохих привычек и заменить их на полезные.

2. Поставьте себе конкретную цель и мечтайте о ней, думайте как будет прекрасно, когда она будет достигнута, а не наоборот – как она недостижима.

3. Занимайтесь физическими упражнениями, это положительно влияет на эмоциональный фон.

4. Не забывайте, что вы сами хозяева своих мыслей. Негативные мысли следует менять на позитивные.

5. Каждое утро, встав с постели посмотрите в зеркало и перечислите 5 основных ваших достоинств. Качеств характера, которые вас характеризуют.

6. Идя по улице, просто улыбайтесь незнакомцам. Не нужно стесняться, может быть как раз ваша улыбка, поднимет человеку настроение на целый день.

7. Избавляйтесь от негатива, от этого зависит какой вы человек. Не забывайте, все зависит только от нас!

8. Можно стать волонтером, ничего так не стимулирует положительные эмоции как помощь другим.

9. Нужно придумать для себя полезные аффирмации и постоянно повторять их для себя. Например: “Я очень позитивно настроен на окружающий мир!”, “Я очень хороший человек”, ” Я люблю всех вокруг”, ” Я смогу всё, у меня получится” и так далее. 100 лучших аффирмаций вы легко найдете на нашем сайте.

10. Если к вам в голову придут плохие мысли или вам покажется, что нет никакой надежды, просто сделайте глубокий вздох и выпейте стакан воды, сосчитайте до 10-ти и обязательно улыбнитесь. Нужно помнить, что жизнь каждый день дарит нам новые возможности, стоит только подождать.

Также существует такой термин как “позитивные права человека”. Каждый имеет право на свободу слова и на свободу выбора. Только придерживаясь законов и следуя многовековым ценностям добра и справедливости, мы можем строить новое, положительное общество. С развитием цивилизации большое значение стало иметь право как совокупность общепринятых норм поведения. Мы живем среди людей и, соответственно, нужно стараться излучать только позитивные эмоции. Никто и никогда не сможет вас заставить мыслить или поступать против ваших убеждений. Нужно всегда об этом помнить и с уверенностью смотреть в счастливое будущее!

Добавить комментарий