Как сделать отношения интересными

Как сделать отношения интересными: 5 важных советов

Из-за постоянного дня сурка, когда кажется, что все повторяется изо дня в день, семейные отношения становятся скучными и монотонными. Однако главное, помнить, что каждому из нас под силу все изменить, наполнив жизнь яркими красками и реализуя свою бурную фантазию во благо более интересных и насыщенных отношений. Многие супружеские пары могут разойтись раз и навсегда или задаться важным вопросом: «Как сделать отношения интересными?», «Как снова стать желанными друг для друга?», «Как покончить с рутиной?».

Итак, начинаем работу по улучшению семейных отношений и внесения в них разнообразия

Будьте одной командой!

С самого начала нужно заручиться поддержкой своей второй половинки, другим словами, работать над совершенствованием отношений должны оба супруга. При обоюдном стремлении к реинкарнации семейной жизни все преграды будут преодолены. К тому же сам путь и командная работа могут вовлечь супругов в пучину новых эмоций и ощущений.

Создавайте традиции вашей семьи!

Сразу хочется отметить, что всевозможные фишки и разнообразие должны закладываться уже на начальном этапе семейной жизни. Далее стоит трепетно заботиться о ценностях и традициях.

Совместные завтраки, обеды и ужины – это очень важно! Такие мелочи, как обсудить прошедший день, рассказать о своих достижениях и планах, пожелать любимой половинке прекрасного настроения и успеха, – это вовсе не мелочи. Это то, что создает вокруг вас комфортную обстановку и обеспечивает единение душ.

Не пренебрегайте романтикой. Обедать в уютной домашней обстановке – это здорово, но иногда неплохо выбраться из четырех стен в хороший ресторан. За чашкой чая в современной кофейне можно встретиться и во время обеденного перерыва.

Берите пример с родителей! Их отношения интересные!

Если у ваших родителей существуют отличные традиции, и они делают их семейную жизнь гораздо счастливее, вы можете взять их за основу. Конечно, с течением времени практически все вызывает привычку, и даже самая большая и чистая любовь – не исключение. Но о первозданной свежести всегда могут напомнить ваши неизменные ценности. Готовьте по выходным вместе свои любимые блюда или используйте экзотические рецепты, красиво и со вкусом сервируйте стол, а затем приступайте к вкуснейшей еде.

Удивляйте друг друга, в самом приятном смысле, разумеется

Долой привычки и предсказуемость – вам же самому от них серо и скучно. Ну, а для вашего семейного союза это просто бич!

Думаете, что во время ссоры нужно обязательно обидеться и перестать разговаривать, а затем еще презрительно посмотреть в сторону своей половиночки и для максимальной передачи собственного горя громко хлопнуть дверью? Конечно же, нет. Даже если раньше вы действовали именно по этому плану, то самое время начать удивлять – подойдите, нежно обнимите дорогого человека и предложите больше никогда не ссориться. Поверьте, вы и сами удивитесь от своего поведения, да еще и от реакции любимого.

Милые презенты – это демонстрация и доказательство того, что вы всегда помните о супруге, хотите дарить радость и отличное настроение, так что рядом с вами можно чувствовать 100% тепло и поддержку. Дорогие дамы, запомните, что даже самые брутальные и серьезные представители сильного пола очень любят неожиданные подарочки. И даже если они этого не показывают, то в душе все равно радуются как маленькие дети, еще раз понимая, как им повезло в выборе спутницы.

Совместные хобби разгонят скуку

Запишитесь в тренажерный зал и занимайтесь вместе, отмечая достижения друг друга. А потом ловите восхищение окружающих о том, какая же вы красивая, современная и спортивная пара. Очень поднимает самооценку и улучшает настрой, знаете ли. А как улучшается интимная жизнь.. ммм…

Над отношениями важно и нужно работать. Но в ваших силах превратить эту «работу» в самое что ни на есть удовольствие! Вам, безусловно, под силу сделать отношения интересными.

12 невероятно простых секретов счастливых отношений

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть пары, на которые очень приятно смотреть, — между ними есть родство душ, уважение и нежность. Мудрые партнеры как дорогое вино — их любовь становится крепче со временем, открывая более глубокие грани чувств и эмоций.

AdMe.ru раскроет вам несложный секрет таких пар, список полезных привычек, приносящих гармонию в отношения.

Будьте собой. Будьте искренни

Мы пытаемся выглядеть лучше: утаиваем неприятные истории, свои ошибки. Не нужно стараться быть идеальным. Лучше будьте сами собой. Многие из нас живут в масках, боясь показать людям себя настоящего, и, во-первых, это очень утомительно, а во-вторых, мешает честным и простым отношениям.

Очень важно быть искренними. Не бойтесь раскрывать чувства партнеру — это ваш самый близкий человек. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает, скажите об этом. Никто не умеет читать ваши мысли, и первый шаг к решению проблемы — это поговорить о ней.

Позитивно смотрите на жизнь

Жизнерадостные люди дарят позитив и счастье. С таким человеком хочется находиться рядом. И напротив, постоянное недовольство, жалобы и нытье порождают негативные эмоции, портят настроение и отношения между людьми.

Поддерживайте позитивное отношение к жизни и не позволяйте партнеру опускать нос. Будьте оптимистами, ведь что бы ни происходило, главное — вы есть друг у друга. Над неудачами можно пошутить, посмеяться вместе, сделать выводы и двигаться дальше!

Будьте чуткими, поддерживайте друг друга

У каждого бывают моменты неудач, которые портят настроение и роняют чувство собственного достоинства. Дайте партнеру ощутить вашу поддержку, проявите понимание. Это совсем не сложно, а ваша половинка почувствует себя гораздо лучше.

Также обращайте внимание на желания и потребности своего партнера. Вы должны признать, что он не является ни вашим отражением, ни вашей собственностью. Относитесь к его желаниям, отличным от ваших, с пониманием.

Показывайте свои светлые чувства

Важно постоянно напоминать партнеру, насколько вы восхищаетесь тем, что он делает для вас. Благодарите даже за небольшие поступки. Не нужно воспринимать все хорошее между вами как само собой разумеющееся, говорите любимому человеку, как вы цените его.

Выражайте привязанность. Не стесняйтесь дарить тепло и заботу, ведь это так важно для создания сильной и глубокой связи друг с другом. Чаще давайте чувствовать своей половинке то, что он для вас особенный.

Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут и не должны быть вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Не противьтесь увлечениям любимого человека и сами не отказывайтесь от своих увлечений. Вы полюбили своего партнера таким, и вас он полюбил с вашими увлечениями и привычками, незачем теперь приносить их в жертву отношениям.
Этого никто не оценит.

Ваш партнер не хочет быть объектом ваших жертв. И уж тем более получать упреки: «Я ради тебя. » Просто будьте счастливы рядом. Ваши отношения должны дарить вам обоим новые грани, а не отбирать уже имеющиеся.

Уважайте друг друга

Нужно уважать мнение и решения любимого человека, даже если вы не согласны с ними. Нужно уважать его друзей и семью.

Не забывайте об уважении, даже когда ссоритесь. Выяснение отношений нередко сопровождается взаимными упреками. Будьте осторожны со словами. Вы остынете, а оскорбление будет уже озвучено. Независимо от того, как вы будете извиняться после ссоры, резкие слова оставят шрам на душе любимого человека.

Не пускайте ревность в сердца

Постарайтесь не ревновать — вы тем самым признаетесь в своих страхах быть покинутым, в комплексах, в неуверенности в себе. Не нужно высказывать обвинения и доставать ревностью свою половинку — вы очень обижаете недоверием любимого человека. И подталкиваете его к тому, чего так патологически боитесь.

А если любимый человек ревнует вас? Постарайтесь его успокоить: чаще давайте понять, что любите его, по-доброму пошутите над его опасениями — пусть увидит абсурдность своих страхов.

Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

Не пытайтесь изменить любимого, примите его особенности и привычки, ведь эти мелочи и делают его уникальным. И уж точно не стоит обижаться на любимого человека из-за его особенностей. А если привычка вредная и избавление от нее будет только во благо — всегда можно спокойно обсудить то, что не нравится, и скорректировать.

Прощайте друг другу недостатки. Не попрекайте партнера, а лучше обращайте внимание на положительные черты характера вашей половинки. И не стесняйтесь отмечать это комплиментами.

Создавайте совместные воспоминания

Нет ничего, делающего вас более близкими друг другу, чем совместные переживания и воспоминания. Путешествия, уроки танцев, подводное плавание, участие в конкурсах — чаще делайте все, что вы найдете захватывающим и веселым, вместе.

Читайте также:  Мифы про любовь: ложные факты о любви в отношениях и браках

Наполняйте вашу жизнь чем-то ярким. Ведь совместный просмотр телевизора вряд ли оставит счастливый след в вашей памяти.

Превращайте жизнь в сказку

Удивляйте своего партнера приятными мелочами. Постарайтесь чаще вносить некоторую новизну в отношения.

Сюрпризы, добрые записки, приятные знаки внимания, небольшие праздники для двоих без повода — радуйте любимого человека, создавайте романтичную сказку, приправьте вашу повседневную жизнь любовью.

Проводите время с близким человеком

Не отвлекайтесь, когда вы проводите время со своим близким человеком. Работа и повседневные заботы отнимают слишком много времени, а потому когда вы рядом с любимым, отключите телевизор, уберите телефоны в сторону и наслаждайтесь друг другом.

А в течение дня демонстрируйте свою любовь и привязанность на расстоянии.
И даже напряженный график работы не должен помешать вашей связи. Ведь написать теплое сообщение во время перерыва совсем не сложно.

Мечтайте вместе

Работайте над целями вместе. Подумайте, пофантазируйте, чего бы вы хотели достичь через 5, 10 или 20 лет.

И не ставьте цели исходя из общепринятых представлений о счастье и успехе в обществе. Сосредоточьтесь на том, что сделает именно вас и вашего любимого человека по-настоящему счастливыми.

15 секретов легких отношений

Что подразумевается под фразой «легкие отношения»? Некоторые понимают это как отношения без обязательств. Так ли это? Разберемся в самых животрепещущих вопросах, которые особенно волнуют тех, кто находится в сложных отношениях.

Приходилось ли вам когда-либо слышать от мужчин, что они расстались со своей девушкой или женой по причине отсутствия легкости в отношениях? На самом деле эти мужчины не лукавят. Легкость действительно важна и эта статья поможет вам понять почему.

Как сделать отношения лёгкими

Вспомните, как зарождаются отношения. Частые встречи, смс с нежными словами, неожиданные и приятные подарки. Эти непринужденные разговоры о любимых фильмах или погоде. Оба партнера наслаждаются друг другом и не обсуждают текущие проблемы, курс доллара или начальника-хама.

Легкость в отношениях – это когда женщина смотрит на своего мужчину с обожанием, когда она замечает его достоинства, когда следит за собой и старается всегда отлично выглядеть. Для мужчин это и есть легкость. Но куда она исчезает со временем? Почему мужчина начинает жаловаться, что отношения стали тяжелыми? Некоторые женщины считают, что это и есть конец любви. Но это ошибка!

На самом деле мужчина любит женщину, как и прежде, но ему не хватает ее внимания. Он больше не хочет обсуждать коммунальные платежи, слышать очередной скандал по поводу разбросанных носков и его якобы безответственности. Он соскучился за этой легкостью в отношениях. Он хочет снова увидеть рядом с собой женщину, которая будет его вдохновлять.

Как наладить отношения

Есть несколько эффективных способов, использовав которые, вам удастся наладить отношения с любимым мужчиной.

1. Меньше разговаривайте в спальне о проблемах!

Спальня – это место для отдыха, в этой комнате лучше разговаривать с мужчиной о том, насколько он великолепен и насколько сильно вы его хотите.

2. Не торопите партнера.

Встречая мужчину с работы, не стоит с порога заводить бытовые разговоры. Дайте мужчине время. Получаса будет достаточно, чтобы ваш избранник пришел в себя и перестал играть роль крутого бизнесмена.

3. Будьте непредсказуемой.

Не нужно закатывать сцен ревности, особенно без повода. Не доставайте мужчину расспросами, почему он не позвонил за целый день и почему не пишет нежных смс. Попробуйте вести себя немного «странно» и когда он это заметит, то, поверьте, приложит максимум усилий, чтобы вернуть ваше внимание.

4. Верьте в своего мужчину. Хвалите партнера по любому поводу!

Вкрутил лампочку – молодец! Забил гвоздь в стену – настоящий хозяин! Мужчина всегда ждет одобрения женщины, но важно не переусердствовать, все-таки перед вами не маленький ребенок, а взрослый и вполне состоявшийся человек. Мужчине важно слышать от вас, как вы его цените, насколько он силен и способен справиться с любыми трудностями.

5. Научитесь слушать и слышать.

Если ваш партнер что-либо рассказывает вам, слушайте его и не перебивайте. Но не стоит расспрашивать мужчину о чем-либо, когда он явно не настроен на разговор.

6. Дайте партнеру понять, что вы нуждаетесь в нем.

Самые лучшие моменты для него – когда вы нежно прижимаетесь к плечу, робко обнимаете, целуете и искренне радуетесь, что он рядом. Чаще говорите ему о том, насколько он вам нужен.

7. Акцентируйте внимание на достоинствах партнера.

В каждом мужчине есть нечто особенное, за что его стоит уважать. А для любого мужчины слова уважения многое значат.

8. Не давайте советов.

Вы не мама своему молодому человеку, вы его союзник. Проявите женскую гибкость, не командуйте партнером и не давайте ему советов, когда он этого не просит.

9. Дайте партнеру свободу и сами станьте свободной.

Ограничение свободы – страшнейшее наказание для любого человека. Отношения не должны быть тюремной камерой. Друг к другу нужно относиться с уважением и пониманием. Если ваш мужчина хочет побыть в мужской компании – предоставьте ему такую возможность. Отдыхать друг от друга тоже полезно, это позволит и вам и ему соскучиться.

10. Удивите своего мужчину.

Вы можете совершенно без повода пригласить молодого человека в кафе и заказать его любимое блюдо. Будьте уверены, он оценит такой поступок.

11. Создайте интригу.

Проявите фантазию и расскажите своему избраннику, как представляете совместное с ним будущее, где он в роли главного героя. Только не требуйте от любимого ответной реакции.

12. Займитесь собой.

Чтобы заинтересовать мужчину нужно быть интересной самой себе. Делайте то, что вам нравится – рисуйте, пойте, танцуйте, встречайтесь с подругами. Если женщина чем-то увлечена, она всегда интересна мужчине, это для него своеобразный манящий космос, который хочется постоянно разгадывать.

13. Чаще улыбайтесь.

Когда женщина искренне улыбается, у мужчины возникает ощущение спокойствия, что он дома и все хорошо. Если возле него счастливая женщина, значит он настоящий герой!

14. Не скупитесь на комплименты.

Это нисколько не банально, мужчинам важно слышать о том, что их достижения замечают и одобряют. Обращайте внимание на детали. Он надел новую рубашку, скажите о том, что она ему очень идет.

15. Думайте, прежде чем сказать.

Помните, что слова легко материализуются. Ваши мысли – это мощнейшая энергия. Если вы будете постоянно жаловаться на погоду, правительство, соседей и родню – это ни к чему хорошему не приведет. Думайте и говорите о хорошем, и это станет вашей реальностью.

Попробуйте применить эти советы на практике, и вы увидите, как взаимоотношения начнут меняться в лучшую сторону.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

9 секретов, как сделать отношения идеальными?

Говорят, что идеальных отношений не существует. Однако, нет ничего невозможного. Тот, кто ищет, всегда найдет. Как же сделать отношения совершенными, такими, чтобы друзья завидовали, и брали пример? На чем базируется идеальный союз двух влюбленных сердец?

Принятие человека таким, какой он есть

Многие люди в отношениях допускают ошибку, стараясь изменить своего партнера. В этом весь парадокс, ведь вы полюбили человека таким, какой он был. Но не забывайте о том, что вы тоже не совершенны, получится ли у вас изменить хотя бы себя, не говоря уже о другом человеке? Принимая людей такими, какие они есть, вы осознаете, что у каждого из вас своя собственная жизнь, и каждый сам волен решать, каким ему быть, и как себя вести. Никто никому ничего не должен. У всех есть достоинства и недостатки.

Понимание

В отношениях важно понимать любимого человека, необходимо уметь вставать на его место, пропуская через себя его эмоции. Пока вы не научитесь этому, в вашем союзе долго не будет мира и спокойствия. Даже если вы не можете принять его точку зрения, вы должны просто осознавать, для чего ваш партнер поступил так, а не иначе. Когда поймете вы, поймут и вас. Все люди разные. Постарайтесь сохранить это.

Уважение

В последнее время стало нормой повышать голос на любимого человека, обзывать его, унижать, проявляя тем самым неуважение к нему, как к личности. Со временем негативные эмоции накапливаются, и, как вы сами знаете, именно обидные слова вспоминаются в первую очередь, а не хорошие. Когда возникнет критический момент, когда человеку понадобится сделать выбор, послушает ли он того, кто постоянно втаптывал его в грязь своими словами? Без уважения нет отношений. Цените человека. Всегда вовремя благодарите вашу вторую половинку, извиняйтесь, хвалите, не позволяйте себе повышать голос, использовать в речи нецензурные выражения и маты в его адрес.

Читайте также:  Как исправить недостаток общения в отношениях

Поддержка

Вы должны поддерживать вашего любимого человека во что бы то ни стало. Какой бы бредовой вам не казалась его идея, каким бы глупым вам не казался его поступок, если он верит в него, должны верить и вы. Вы должны быть источником успеха для вашего партнера. Вы должны идти с ним рука об руку.

Верность

Это, в первую очередь, уважение собственного выбора. Решили вступить в серьезные отношения, значит, вы осознали всю ответственность. Зачем же после этого изменять? Вот же оно, ваше счастье! Проблемы нужно решать не за счет поднятия самооценки в чужих постелях, а в отношениях. Иногда достаточно просто поговорить, чтобы ситуация изменилась. Изменой можно испортить отношения до основания, разрушив их. Измену можно простить, но жить с ней тяжело. Нужны ли вам такие отношения? Вряд ли. Верность ценится больше всего. Даже если вы не идеальны в отношениях, не можете сдерживать эмоции, не всегда понимаете партнера, но вы верны, ваш любимый человек обязательно простит вам ваши оплошности за то, что несмотря ни на что, вы остаетесь с ним.

Интимная жизнь играет важную роль в жизни каждого человека. Без интима отношения уже не те. Секс помогает выразить любовь и благодарность, снимает усталость, делает духовную связь крепче, помогает расслабиться, поднимает настроение. Ваш любимый человек должен чувствовать, что он любим. Даже если вы устаете на работе, не высыпаетесь, найдите в себе силы хотя бы обнять вашу вторую половинку перед сном. Физический контакт важен для отношений.

Свобода

У каждого из вас должно быть личное пространство. Только в фильмах люди могут проводить 24 часа в сутки вместе, и не уставать друг от друга. В реальности все совершенно иначе. Оставайтесь личностью, несмотря ни на что. В разлуке тоже есть своя прелесть. Она позволяет вам соскучиться друг по другу. Тогда эмоции ярче, страсть насыщенней, поцелуи крепче. К тому же, в свободное друг от друга время вы можете заняться саморазвитием и самосовершенствованием. Это позволит вам стать идеальным партнером для любимого человека, ведь вам всегда будет о чем поговорить.

Общение

Молчание – золото, но не в отношениях. Не нужно говорить сутки напролет, но вы всегда должны иметь в запасе несколько тем, которые можете обсудить за чашечкой кофе. Вы должны быть интересным собеседником. От вас требуется поддерживать беседу, заводить разговор, удивлять человека вашей эрудицией и начитанностью.

Любовь

Без чувств все вышеописанное не имеет никакого значения. Когда нет любви, это чувствуется. Отношения становятся холодными и безжизненными. Только когда в союзе есть любовь, там появляется желание сделать отношения идеальными, такими, чтобы они продлились до конца ваших дней, а может быть, и немного дольше.

Как создать идеальные отношения

Все люди разные, но большинство мужчин и женщин, так или иначе жаждут внимания и близости, и хотят построить долгие и счастливые отношения. Но проблема в том, что мало кто понимает, как создать идеальные отношения, как поддерживать в них гармонию и изобилие? Сколько времени нужно для построения успешного союза, и с чего нужно начинать? Все эти вопросы глубоко интригуют многих людей, поэтому давайте попробуем разобраться в них.

Практические советы, как создать идеальные отношения

1. Будьте открыты и искренни

Иногда нам сложно делиться эмоциями или мыслями с близким человеком, потому что мы боимся причинить ему боль или отдалиться от него. Но недосказанность, скрытность, неразрешенные конфликты, обида, печаль или страх, со временем могут нанести гораздо больший ущерб и привести к расставанию. К сожалению, многие люди, опасаясь, что их слова будут услышаны неправильно или использованы против них, сохраняют эти чувства внутри себя. Что не является правильным. Вы должны понимать, что избегание проблем более вероятно приведет к еще большим проблемам в будущем. Поэтому, обсуждайте с партнером все ваши желания и предпочтения, и ничего не скрывайте друг от друга.

2. Уважайте желания и потребности друг друга

Ни одна пара, которую я когда-либо видела, не имеет абсолютно одинаковых потребностей. Будь то интимная близость, какие-то социальные пристрастия, семейные обязанности, распределение активов, личная доступность или внешние неразделенные интересы. Но идеальные партнеры не лишают желаний друг друга. Они уважают мнения и предпочтения своего партнера. Они знают, что должны любить друг друга, даже если не всегда получают то, что хотят, и стремятся быть справедливыми, когда обсуждают свои потребности.

3. Помощь и поддержка

Следующий совет, как создать идеальные отношения — это всегда помогать и поддерживать своего любимого человека. Хотя все мужчины и женщины спорят, и испытывают боль и обиду, когда не получают желаемого. Но даже в самый трудный момент, если у любого из партнеров возникают проблемы, то эти обиды должны сменяться сочувствием и поддержкой. Столкнувшись с неожиданной печалью или со значительной потерей, каждый партнер должен знать, что его любимый человек будет рядом и поддержит его. Эта основополагающая поддержка укрепляет романтический союз, и создает между людьми уважение и доверие.

И даже если их отношения напряжены, партнер всегда заботится о боли другого. Он немедленно переходит на сторону своего партнера, и пытается помочь ему и залечить эмоциональную боль. Он поддерживает любимого человека в эти тяжелые моменты, всегда работая над тем, чтобы заменить их на более приятные и позитивные.

4. Развивайте доверие

Когда мы говорим о том, как создать идеальные отношения, то мы должны всегда помнить о доверии. Каждый человек проявляет эгоизм время от времени, и его поведение в любой момент может быть обусловлено сочетанием альтруизма и эгоизма. Но люди, которые доверяют друг другу, знают, что основополагающее обязательство заботиться о партнере в любой ситуации. Мужчины и женщины должны поддерживать право своего партнера на эгоизм, особенно, когда им нужно отстаивать свои приоритеты или потребности. Но они также знают, что могут попросить пожертвовать этим поведением, если у них возникают проблемы.

5. Стремитесь любить друг друга даже после ссор и конфликтов

Цинизм и предубеждение — настоящие враги долгосрочной любви. Они создают большие проблемы в отношениях. Мудрые пары понимают это, и не дают возможности обидам и недоразумениям поглощать их союз. Они стараются как можно быстрее прийти к общему мнению и решать все возникшие конфликты на раннем этапе. Они стараются исправлять собственные ошибки и извлекать уроки из этих ошибок.

Пары в идеальных отношениях не хотят терять друг друга. Они стремятся не делать то, что может привести к разрыву. И, хотя, все отношения имеют свою долю временных обид и разрывов, но люди, которые глубоко любят друг друга, не убегают и не закрываются, когда их отношения находятся в беде.

6. Больше времени уделяйте общению

Одной из главных проблем в отношениях — это, когда оба партнера начинают все меньше времени уделять общению. Вместо того, чтобы вести интересные и наводящие на размышления разговоры, все их беседы сводятся к фразам: «Как дела?» или «Как работа?». Подобные разговоры о скучных темах не сблизят вас и вашего партнера. Во всяком случае, это с большей вероятностью разлучит вас, так как вы оба начнете чувствовать, что у вас нет ничего общего. Поэтому начните больше интересоваться вашим любимым человеком. Начните задавать своему партнеру больше вопросов, либо возьмите за правило задавать ему хотя бы один интересный вопрос в день. Такие разговоры будут гораздо приятными для вас обоих, и они значительно поспособствуют укреплению вашего союза.

7. Если вы сильно расстроены, подумайте о том, что вы хотите сказать, прежде чем говорить с партнером

Когда мы расстроены, может быть соблазнительно разозлиться и наброситься на своего партнера. Но лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации — это сесть и заранее записать свои мысли. Это дает вам возможность обработать и понять ваши чувства, и быстрее поможет вам выяснить корень проблемы. Позже, когда вы будете обсуждать проблему со своим партнером, вы будете чувствовать себя спокойнее и будете менее расстроены, и вы с меньшей вероятностью скажете что-нибудь обидное. Это также означает, что у вас будет более позитивное отношение к решению проблемы.

Читайте также:  Как начать разговор с парнем, который вам нравится

8. Не жалуйтесь о своем партнере своим друзьям

Многие люди рассказывают своим друзьям о проблемах в отношениях, поскольку знают, что они получат от них поддержку и любовь. Тем не менее, плохой разговор о вашем партнере, когда его нет рядом, может исказить ваше восприятие, заставляя вас рассматривать его в негативном свете. И, если вы хотите понять, как создать идеальные отношения, тогда помните, что честность и искреннее общение, является важной частью создания успешного союза. Поэтому вам следует сначала поговорить с вашим партнером, а не с друзьями.

9. Держите свои мысли и эмоции под контролем

Я знаю, что многие женщины начинают «кипеть от злости», когда мужчина забыл вынести мусор, не вынул курицу из морозилки, опоздал на ужин и так далее. Подобное пассивно-агрессивное поведение указывает на то, что в отношениях есть серьезная проблема, но вместо того, чтобы решать ее, вы продолжаете зацикливаться на мелочах. Вам нужно относиться к этим ситуациям более спокойно. Постарайтесь позитивно смотреть на мир, и каждый день напоминайте себе, что счастье строится на терпении, любви и понимании, а не на обиде и мелочности.

10. Выполняйте обязательства

Когда меня спрашивают, как создать идеальные отношения, я всегда говорю, что в первую очередь выполняйте свои обязательства, которые вы даете. В успешных и долгосрочных отношениях, обязательство означает готовность вместе работать над трудностями и вместе планировать совместное будущее. Выполнение обязательств требует настойчивости и усердной работы — но вознаграждение стоит того. И в долгосрочной перспективе, вы обязательно получите желаемый результат. Даже если вы находитесь на первом свидании с кем-то, важно, чтобы вы могли уделить все свое внимание этому человеку, и проявить к нему интерес. Вместо того, чтобы позволять своему уму создавать сомнения о будущем ваших отношений.

5 научно обоснованных способов сделать отношения крепкими и долгими

Когда вы влюблены, то всё вокруг кажется прекрасным. Но когда страсть утихает, становится ясно: чтобы быть вместе долгое время, нужно знать какой-то секрет. Учёные заинтересовались этой темой и провели исследования, которые объясняют, как сохранить крепкие отношения.

Любовь прекрасна, любовь удивительна, любовь — лучшее, что есть на этой планете. Но любовь — та ещё стерва. А брак — тяжёлый ежедневный труд.

После этих слов люди постарше начнут согласно кивать, а молодые влюблённые затыкать пальцами уши и цитировать наизусть фильм «Три метра над уровнем неба».

Что же делать для того, чтобы отношения продлились как можно дольше? Мифы о любви звучат привлекательно, но что делать в реальности, если хочется сохранить пылкие чувства на всю жизнь?

Удивительно, что все спрашивают, как вы поженились. Никто не спрашивает, как вы умудрились не развестись.

Оказывается, на эту тему даже были проведены исследования. Их результаты вполне можно взять на вооружение и применить на практике.

Интернет-знакомства не работают

Если вы хотите найти идеального партнёра с помощью какого-то компьютерного алгоритма или собираетесь рассматривать профили лишь тех, у кого в графе «Интересы» прописаны знакомые вам слова, то вы заранее обречены на провал.

Ведь исследования говорят: схожие интересы не оказывают значительного влияния на отношения. Суммарный результат 313 исследований, проведённых по отдельности, демонстрирует: ваша обоюдная любовь к фильмам Вуди Аллена не поможет дольше сохранить брак. В 2010 году был изучен уровень удовлетворённости супругов. Оказалось, что одинаковые интересы партнеров никак не влияют на этот показатель.

Когда мы хотим встретить копию себя, жениться на ней и прожить долго и счастливо, то совершаем большую ошибку.

Реальная жизнь совершенно другая. Вступать в брак с кем-то только из-за того, что он или она тоже любит послушать Radiohead и поплакать, весьма глупо. Ваша совместимость всего на 1% влияет на продолжительность вашей совместной жизни.

Проблемы возникают у любой пары. Дело в том, как именно вы будете разбираться с этими сложностями. Другими словами, важно не то, как вы себя чувствуете. Важно то, что вы чувствуете по поводу своих чувств. Вам нужно найти человека, который выражает свои эмоции точно так же, как и вы.

Профессор Вашингтонского университета Джон Готтман (John Gottman) представил серьёзные доказательства того, что именно это влияет на то, сколько продлится брак. То, как вы себя ведёте, создаёт эмоциональный шаблон, который и формирует общее пространство существования пары.

Вам стоит озаботиться не тем, чтобы заставить своего партнёра полюбить игру Скарлетт Йоханссон. Выбрав супруга, вы автоматически получаете и его проблемы. Единственное, что должно вас заботить, — это способ выстроить отношения так, чтобы возникало как можно меньше конфликтов.

Спорить — это хорошо

Ругаться можно даже из-за мелочей. Серьёзно, это вполне нормально.

Учёные считают, что пары, которые ругаются чаще остальных из-за самых незначительных вещей, проживают долгую и счастливую жизнь. С другой стороны, у тех пар, которые ругаются только по самым серьёзным поводам, больше шансов развестись.

Конечно же, ругаться на первом свидании не стоит, но исследование говорит: если вы провели три года вместе и при этом практически не ругались, вы, скорее всего, стоите на грани развода.

Учёные считают, что ругань и споры — способ проявления чувств. Без них ваши отношения становятся нездоровыми.

Вы могли бы сказать, что Ромео и Джульетта никогда не спорили. На это тоже есть ответ.

Ромео и Джульетта — плохой пример. Подумайте о договорном браке

Ромео и Джульетта не поругались, потому что Уильям Шекспир решил их убить задолго до первого конфликта. Эта пара так хорошо символизирует романтические отношения лишь из-за того, что не дожила до ссоры из-за немытой посуды.

Страсть — быстрая, пленительная и лёгкая. А вот отношения — это любовь, работа и труд. Вместо того, чтобы брать себе в пример Ромео, который моментально влюбился в Джульетту на всю жизнь, поддавшись влиянию дофаминов, подумайте о тех, чей брак был договорным.

Договорные браки очень тяжелы для обоих партнеров в самом начале. Но так как деваться с подводной лодки некуда, оба стараются работать над тем, что есть. Исследования подтверждают: договорные браки намного успешнее, чем женитьба по любви.

Конечно, никто не советует вам заключать брак по договорённости. Но поучиться у этих людей стоит. Они отбрасывают иллюзии прочь, понимают, что впереди их ждёт много работы, и, засучив рукава, начинают трудиться над отношениями.

Всё, что приводит к успеху в жизни, поможет достичь успеха и в браке

Мы так много говорим о том, что нужно сделать, чтобы добиться успехов в работе, учёбе или жизни. Это всё сработает и в отношениях. Хотите, чтобы партнёр был верен вам? Предан? Будьте тверды. Девушки, ищите твёрдых, уверенных парней. Мужчины, обращайте внимание на тех женщин, чьё мнение не меняется в зависимости от направления ветра или погоды.

Именно твёрдость, которая помогает нам в жизни, отвечает за умение работать над сложными задачами долгое время. Почему это важно для отношений?

Исследователи утверждают: твёрдость помогает справиться с обстоятельствами и проблемами. А в браке постоянно возникают какие-то проблемы. Те, кто не может решить их, сдаются и бросают отношения, работу, перестают строить карьеру.

Любовь не будет долгой сама по себе. Чувства остаются горячими и страстными только благодаря тому, что люди работают над этим.

Можно ли предсказать долгосрочные отношения?

Можно. Для этого просто нужно расспросить пару об их отношениях. Да, всё настолько просто.

Психологи из Вашингтонского университета обнаружили, что по тому, как партнёры описывают свои отношения, можно предсказать, разведутся они или нет, с точностью до 94%. Просто нужно внимательно отнестись к тому, как супруги рассказывают о совместном прошлом.

ПЛОХО: Мы поругались. Это было ужасно. Если честно, то Олег вёл себя отвратительно.

ХОРОШО: Мы поругались. Это было ужасно. Но мы обсудили это позже. Кажется, теперь мы ладим ещё лучше, чем раньше.

Каждая пара сталкивается с проблемами. Разница состоит лишь в том, как вы собираетесь воспринимать и интерпретировать прожитое. Знаете, много ума не нужно, чтобы сказать, что ссора — это плохо, а Олег — дурак. Но нужно приложить много сил для того, что научиться ценить не только хорошие моменты, но и плохие, выносить максимум пользы даже из конфликтов и проблем.

Никто не счастлив, пробегая двадцатый километр марафона. Но если вы остановитесь и не дойдёте до финиша, то счастливы точно не будете. Вкус победы и шампанского — вот что сделает момент действительно приятным.

Добавить комментарий