Как признаться в измене своему партнеру

Как заставить мужа самостоятельно признаться в измене: советы психолога

Когда женщина узнает о предательстве мужа, ее жизнь переворачивается. С этой минуты она находится в постоянных подозрениях. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, нужно знать, как заставить мужа признаться в измене своей второй половинке.

Признаки мужской измены

Когда женщина замечает изменения в своем мужчине, у нее начинает зарождаться ужасная мысль, как вывести мужа на чистую воду и уличить в измене. Бывают разные обстоятельства, поэтому даже задержка с работы или скрытность не являются показателями измены. Для этого нужно найти более веские причины, которыми являются:

  1. Незапланированные отъезды. Если до этого партнер приходил с работы вовремя, не ездил с друзьями, ночью у него не ломалась машина посреди дороги, тут, скорее всего, можно найти доказательства связи на стороне.
  2. Мужчина витает в облаках. Он часто сидит в телефоне, установил пароли, изменил внешность, начал следить за собой, заниматься спортом, обновил свой гардероб.
  3. Отсутствие интимной жизни. Супружеский секс бывает очень редко, у мужчины все время возникают какие-то препятствия к нему.
  4. Отдалился. Если раньше муж и жена общались часто, проводили время вместе, переписывались, созванивались, а теперь он отстранился от своей половинки, тогда, скорее всего, у него появилась любовница.
  5. Незнакомый запах. Когда парень близко общается с девушкой, ароматы ее дезодоранта, духов, шампуня и сигарет остаются на его коже и одежде.
  6. Сам ревнует жену. Когда мужчина заводит интрижку на стороне, он уверен, что супруга поступает с ним так же. Из-за этого он устраивает ей сцены ревности, даже если для них нет повода.

Психология советует, если хотите вывести мужа на чистую воду, помните, что признаки — это еще не доказательства измены, поэтому не спешите подавать на развод, разрывать отношения. Переборите эмоции, рассуждайте рационально.

Мужчина не признается в измене

Если вы на 100% уверены, что ваш близкий человек обманывает, но задушевные беседы не способны вывести мужа на чистоту, тогда помогут внешние признаки. Когда проблема очевидна, решать ее легче. Если он признается, это поможет начать супругам конструктивный разговор и принять решение о дальнейших действиях.

Разберем, что делать в ситуации, если подозреваешь мужа в измене. Когда вам необходимо вывести супруга на чистую воду, обязательно следует собрать доказательства. Например, он отключает телефон, когда посещает тренажерный зал. Если у вас нет возможности уличить его в предательстве, то следует подключить посторонних людей, которые за ним проследят.

Когда девушка говорит: «Подозреваю мужа в измене, а что делать, непонятно», ей следует оказать на него психологическое давление. Для этого нужно задавать ему вопросы, из которых он поймет, что вам уже известно про измену. Тогда станет ясно, насколько он вами дорожит, особенно если начнет нападать.

Если же люди хотят сохранить брак после того, как любимый изменил, тогда здесь нужны серьезные меры, лишенные эмоций. Прежде чем думать, как заставить мужа самостоятельно признаться в изменах, решите для себя, зачем вам это нужно. Если девушка нацелена сохранить семейный союз, ей следует отказаться от слежки, поскольку потом очень сложно будет принять супруга обратно.

Когда муж изменяет, но не признается, используйте советы психолога. Начните с самого главного — спокойствия. Если супруг, у которого появилась другая, хочет остаться с вами, значит, нужно решить, чего же вашим отношениям не хватало, что позволило вам отдалиться.

Существуют различные языки любви, каждый человек передает чувства по-своему. Для многих это внимание, финансовое обеспечение, тактильный контакт. Проанализируйте, что важно для супруга.

Что делать после предательства

Если муж не признается в совершенной измене, семья все равно потихоньку разрушается. В один день все становится явным, женщина оказывается в ситуации растерянности, так как до последнего пыталась не принимать предательство любимого. Как правильно поступить, когда муж изменил?

Сначала девушку охватывают эмоции, она думает иррационально и не видит очевидных фактов. В таком состоянии жена легко закрывает глаза на предательство из-за того, что супруг хорошо зарабатывает, заботливый отец. Она прощает ему легкомысленный поступок, продолжает жить с ним дальше.

Если же мужчина изменяет, а у вас нет сил терпеть больше, тогда не нужно страдать. Отношения уже разрушены, поэтому следует взять себя в руки и поступать хладнокровно. Если вы думаете, как заставить любимого мужа признаться в изменах, то следует прямо высказать ему свою точку зрения. Подумайте, возможно, вы достойны лучшего? Это знак свыше, чтобы найти нового мужчину.

Если парень изменил один раз, скорее всего, он сделает это повторно. Будьте готовы к тому, что если не удовлетворяете его потребности, тогда он опять уйдет. Когда твердо хотите остаться вместе, нельзя вспоминать измену, прокручивать ситуацию в голове, иначе ваши взаимоотношения все равно потерпят крах.

Нужно ли разводиться

Правда открылась, первая мысль, которая возникает в голове у женщины, — это расставание. Нужно ли разводиться или ситуацию можно спасти? Чтобы понять, что лучше предпринять после предательства, вам нужно разобраться в себе.

В этом помогут следующие вопросы:

  • Я живу с ним только потому, что никому не нужна? Возможно, я хочу этого сама?
  • Детям обязательно нужен хоть какой-нибудь отец?
  • Агрессия — проявление любви?
  • Кто будет заботиться о вас, если разведетесь?

Только сильная личность способна привлечь партнера и сделать так, чтобы оба были счастливы.

Женщине следует разобраться в себе. Не исключено, она попала в зависимость от своего мужчины. Это означает, что девушка не желает счастья партнеру, а хочет, чтобы он был рядом. Вы знаете, что с любовницей ему будет лучше, но вам все равно.

При решении простить измену нужно сделать выводы и устранить причины предательства.

Прощать ли измену

Если вы задумываетесь о том, чтобы простить предательство и продолжать жить дальше, то важно не допускать прежних ошибок. Во-первых, сам партнер больше не будет ценить вас, так как не боится потерять, ведь вы же один раз простили. Во-вторых, ситуация повторится. Если супруг не признался, из-за чего ушел к другой женщине, что его не устраивало в ваших отношениях, то он изменит повторно.

Итак, женщина решила закрыть глаза на предательство и продолжить строить семью дальше. Прощать измену можно в том случае, если вам есть чем дорожить, нет зависимости, вы понимаете, за что любите этого мужчину, просто хотите быть с ним, несмотря ни на что.

Если он не дает вам финансового обеспечения, морального удовлетворения, не заботится о семье и детях, тогда хорошо подумайте. Может быть, он совершил это предательство намного раньше?

Когда для вас потерять любимого страшнее, чем измена, то следует работать над проблемой. Нужно отпустить обиду из сердца. Такая ситуация происходит, чтобы показать девушке, как она не ценит себя и неправильно к себе относилась раньше. Ей нужно уделить время себе, поднять самооценку, научиться любить себя. Нужно искренне поблагодарить супруга за то, что он показал ей, что она достойна большего. Необходимо понять, что можно быть просто счастливой женщиной, и рассматривать измену как повод для решительных действий.

Мужчина тоже должен осознавать, что он совершил. Ему необходимо заслужить доверие супруги, уважительно относиться к ней, больше не допускать задержек и отключенного телефона. Если у него возникают непредвиденные дела, следует предупреждать супругу. Мужчине нужно показать, что он искренне раскаялся и хочет сделать свою вторую половинку счастливой. Тогда спустя время все успокоится.

Мужчина изменяет, но не бросает

Когда возникает вопрос «Подозреваю мужа в измене, что делать?», сначала нужно точно убедиться в его неверности. Если же он не торопится от вас уходить, тогда у него есть чувства к вам, он боится вас потерять. Вот почему муж не признается в измене.

Мужчины не будут там, где им плохо, поэтому лучшим выходом будет стать снова стать той самой, которую он полюбил:

  1. Показать свою слабость. Хрупкая особа нуждается в защите, помощи. С такой девушкой парень станет чувствовать себя настоящим героем, поэтому ему будет приятно находиться рядом.
  2. Когда женщина хорошо выглядит, мужчине приятно находиться рядом с ней, потому что он гордится любимой.
  3. В доме должен быть особый уют. Если женщина не может создать его самостоятельно, можно обратиться за помощью к дизайнерам. Они создадут атмосферу, в которую захочется возвращаться.
  4. Найти точки соприкосновения с любимым человеком. Если у вас давно нет общих тем для разговора, то вам нужно отыскать то, что вас объединит.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Чтобы муж не изменял, вкладывайте усилия в себя и отношения. Поймите, что с такой ситуацией сталкиваются многие. Для того чтобы чувствовать себя комфортнее, обезопасить себя от соперницы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Будьте женщиной. В этом слове заключается много значений: проявлять нежность, ласку, соответствующе выглядеть. Часто в отношениях женщины доминируют, вынуждая мужа искать подтверждение своей мужественности на стороне и изменять.
  2. Станьте хозяйкой дома. Для мужчины важны чистота и уют. Если у него дома комфортно, то вероятность, что он пойдет искать другую женщину и откажется от благ, минимальны.
  3. Развивайтесь. Когда супруга является разносторонней личностью, ее мужчина не станет искать другую.
  4. Определить язык любви партнера. Для этого разберитесь, что важно любимому для проявления чувств.
  5. Будьте сами собой. Оставайтесь честной. Не стоит выдавать себя за другого человека, поскольку это приводит к разочарованиям.

Когда муж изменил и не признается, хочется верить, что это ложь. Для этого соберитесь с мыслями, проанализируйте свои отношения. Чтобы снова вернуть любовь и доверие, меняйтесь и признайте ошибки друг друга.

Совет психолога: нужно ли признаваться в измене?

Измена – один из более негативных и болезненных моментов в отношении пары. Это то, что мы изучаем, чего мы опасаемся или же, некоторые, воспринимают измену как должное, относятся к ней спокойно. Предательство влечет за собой самые разные последствия, но все они будут горькими и негативными для изменника, и тем более для партнера. Измена убивает наше самолюбие, делает нам очень больно и горько, сокрушает наши мечты и сказки, обламывает отношения, которые строились так долго… Все же, несмотря на все эти негативные последствия, измена была, есть и продолжает существовать, а поведение человека остается таким же, как оно и было раньше. Отношение к измене у каждого человека различное, но бывает и так, что оно меняется кардинально за достаточно короткий промежуток времени. Статья «Совет психолога: нужно ли признаваться в измене?» расскажет вам, что думают специалисты по поводу этой щекотливой жизненной ситуации.

Читайте также:  Борьба за власть в отношениях: советы, как преодолеть соперничество

Фотогалерея: Совет психолога: нужно ли признаваться в измене?

Причины измен могут быть самыми разными. Отсутствие или выгорание любви, нехватка какой-то потребности или даже просто вседозволенность. Измены совершаются в два раза чаще мужским полом, но при этом, количество женщин, которые изменяют своим партнерам, тоже совсем не маленькое. Среди женщин поводом для измены чаще всего бывает нехватка эмоционального и психологического контакта, усталость от рутины отношений, проблемы с самооценкой и в отношениях с мужем. Так же причиной измены женщины может быть месть мужу за совершенные им ранее подобные «опыты».

Совет психолога: нужно ли признаваться в измене, во многом зависит от пола человека, который обратился за помощью. Так же, и женщины и мужчины по-разному воспринимают измены. Для женщины намного больнее будет узнать, что ее муж с кем-то эмоционально близок и что он больше доверяет другой женщине, чем ей. Влюбленность в другую, восхищение ею – вот чего боятся женщины. Для мужчин же намного более жестокой будет измена, которая заключается в половой, физической близости жены с другим. Для него сама мысль, что его жена может получить оргазм от кого-то другого уже является невыносимой. Так же мужчины реагируют на измену намного болезней, чем женщины, что следует учитывать, анализируя ситуацию, как поступить женщине.

У людей, что все же совершают измену, возникает чувство вины. Возникает вопрос, на который до сих пор нет однозначного ответа: стоит ли признаваться в измене? Некоторые психологи различают ответ этого вопроса для мужчин и женщин. Мужчинам они советуют все же признаться в измене, но очень деликатно, искренне раскаиваясь в случившемся. Для женщин некоторые психологи категорически рекомендуют не признаваться в предательстве, потому что вероятность прощения со стороны мужа очень низкая, поскольку измена очень затрагивает его собственное «Я» и являться более шокирующим и болезненным фактом.

Но как бы там ни было, точки зрения есть разные, но почти все соглашаются на одном – сначала нужно провести психологический монолог с самим собой. Решите для себя, что именно подтолкнуло вас на измену, что послужило поводом, как вы к этому относитесь. Проанализируйте то, что произошло, поймите себя и свои действия в то время, и данный анализ подтолкнет вас к решению проблемы.

То, следует ли признаваться в измене, также зависит от причины измены, которая вас касается. Если вы действительно любите мужа, чувствуете скорбь по поводу происшедшего, а также значительное чувство вины и угрызений совести, вы, скорее всего, будете склонны рассказать о своем предательстве, чтобы облегчить груз и моральные пытки своего же разума. Но здесь следует учесть еще один важный фактор: как к этому отнесётся ваш муж, как он отреагирует, что произойдет впоследствии и как будет лучше для него.

Некоторые хотят признаться в измене, потому, что это очень высокий и нравственный поступок с их стороны. Также они уверены, что безотказно должны быть прощены и уверены в своей правоте и безгрешности, так как они все же каются в содеянном. Данный случай является манипуляцией и в большинстве случаев отвергнут.

Некоторые признаются в измене, исполняя свою месть. Или же хотят, чтобы муж приревновал их, начал снова их ценить, пожалел о том, что не уделял им достаточного внимания. Другие женщины таким способом пытаются вернуть интерес мужа или заставить его страдать, узнав об измене, как результат: вот что бывает, когда ты не угождаешь своей жене. Бывали и случаи, когда женщины целенаправленно совершали предательство, для того, чтобы утвердиться в негативной реакции их мужа, проверить уровень их чувств. Конечно, все эти случаи целиком можно считать ошибочными. Это как раз те случаи, когда не стоит признаваться в измене и оставить свои амбиции при себе, да и пересмотреть свое отношение к мужу. До сих пор может ли он считаться вашим любимым человеком, если для вас подходит один из этих случаев? Достаточно ли доверяете вы ему или любите его?

Если вы не знаете, стоит все-таки признаваться в измене, рассмотрите положительные и негативные стороны обоих случаев. В случае, если вы боитесь признаваться в измене, положительным остается то, что отношения с мужем могут совсем не измениться, он будет продолжать считать вас самой верной, искренней и любимой женой. Говорят, сладкая ложь лучше горькой правды. Вы убережете мужа од стресса, да и остается большая вероятность того, что об этом инциденте никто не узнает, и темное пятно измены со временем исчезнет. Но с другой стороны, скрытое иногда становится явным, и как бы вы не скрывали измену, всегда остается риск, что ваш муж об этом узнает, и намного лучше будет, если он услышит от вас искреннее раскаяние, чем о предательстве ему расскажет кто-то другой, приукрасив или приврав многие детали. Так же не забывайте о совести и чувстве вины, которое может в таком случае сопровождать вас всю жизнь.

Признание же, может помочь разобраться партнерам в чувствах и проблемах. Его плюс – то, что вы действительно освобождаетесь от угрызений совести, и данный вариант подходит вам, если вы считаете, что в семье у мужчины и женщины не должно быть никаких секретов, а отношения должны быть искренними и чистыми. В таком случае – данный вариант – для вас. Но и в нем есть минус: факт измены может сильно психологически травмировать мужа, и он может вам этого не простить. Так же доверие в ваших отношениях сократится; и долгое время, даже если он простит вас, они будут напряженными.

Подумайте не только о себе, но и о своем партнере, проанализируйте ситуацию и спрогнозируйте разные ее итоги, как бы вы поступили. Главное, будьте искренны сами с собой и не слушайте никого другого, кроме своего разума. И тогда совет психолога: нужно ли признаваться в измене, станет вам не нужен.

Почему женщины признаются в измене

Нужно ли признаваться мужу в измене?

Не признавайтесь никогда! – призывают психологи. Но между тем, желание сказать об этом для некоторых женщин становится просто непреодолимым. С подобного рода ситуациями я часто сталкиваюсь на своих консультациях по женской психологии.

Жизнь любого человека очень непредсказуема. И нельзя поручиться за то, что произойдет завтра. Причин и поводов для измены множество. Некоторые изменившие женщины считают свой поступок подлым и низким, для других это событие не является чем-то из ряда вон выходящим. Все зависит от воспитания, окружающей среды и отношений в супружеской паре. Для кого-то само только желание другого мужчины – это уже измена, а для кого-то и сам факт физической близости таковой не является. Ведь есть же еще и любовь. Ну и что из того что был секс, это же просто оправление физических потребностей и не больше.

Так что же считать изменой? Этот вопрос я часто слышу от женщин, обращающихся ко мне за психологической помощью. Можно сколько угодно рассуждать на эту тему. Но в современном обществе, если кто-то слышит фразу об измене, само собой подразумевается, что речь идет о физической близости. Вернее, о сексе. Потому что поцелуй, например, сам по себе изменой не считается, это только первый шаг. Есть еще время остановиться.

Почему женщины признаются в своей неверности

Ну, вот случилось и случилось. Шампанское ли вскружило голову женщине на корпоративе, встреча ли с бывшей большой любовью, найденной в «Одноклассниках», охлаждение в отношениях с мужем. Измена произошла. Что заставляет женщин рассказывать об этом мужу? Существует несколько причин, но все они, по сути своей, эгоистичны:

  • уверенность, которую насаждают с детства любящие родители, в том, что все тайное рано или поздно станет явным. Но если подумать, то папа и мама делали это из лучших побуждений, чтобы любимое чадо ничего от них не скрывало. И, как известно, довольно много преступлений так и остались загадкой. А уж тем более секс с другим мужчиной, который точно происходил не на людной площади. И который всегда можно отрицать. Так что это какой-то шаткий аргумент, и не нужно спешить. Вот когда это тайное станет явным, тогда и стоит суетиться. Понятно. Что внебрачная связь, особенно продолжительная с регулярными встречами не может оставаться незаметной. Она будет вызывать подозрения партнера и его враждебность. И даже если вас, что называется, приперли к стенке неопровержимыми уликами, не стоит излагать все эротические подробности вашей связи. Проявите уважение и такт хотя бы на этом этапе.
  • кое-кто считает героизмом то, что совершив подлость, имел смелость признаться в этом. Да, теперь ее надо простить, поощрить, и, возможно даже, наградить. Опять-таки какая-то детская бравада. Это хороший способ облегчить свою совесть, детская манера совершив проступок просить прощения. И подмена понятий о том, что такое хорошо, и что такое плохо. Это явный признак психологической незрелости;
  • чувство мести. Это может быть и ответом изменившему мужу. Или же как реакция на проблемы в семье. Подспудное желание вызвать мужчину на откровенный разговор, и высказать все претензии. Но это все равно что пытаться убить муху кувалдой. Цель не оправдывает средства;
  • желание вызвать ревность. Иногда случается и такое. В основном с женщинами так и не сумевшими вырасти из детских платьиц. И которые с детской непосредственностью считают, что оторвав бабочке лапки, они не сделали ничего плохого. Зачем ей лапки, если она может летать? С таким же невинным взглядом они убивают в муже любовь, а потом огорчаются, какой же он неблагородный, и непонимающий ее тонкую ранимую душу;
  • невыносимый груз вины. Не часто, но бывает и такое. Это истинное раскаяние. Женщина не может больше жить с таким грузом. Это доводит ее до суицидальных мыслей.

Получается, что признание мужу в измене, это по любому эгоистичный поступок. Желание его наказать, или же невыносимая тяжесть груза, которую хочется на него взвалить.

Читайте также:  Кратко о браке и почему люди разводятся

Так быть признанию или не быть?

По моим наблюдениям, в первую очередь женщина должна прислушаться к себе. Понять, чего она хочет на самом деле. Случилась ли измена потому, что отношения с мужем себя исчерпали, и она хочет разрыва, ищет повода для него, боясь признаться в этом даже себе. Или же потому, что бокал шампанского вскружил голову, и она совершила откровенную глупость. Если ей хочется разрыва, тогда смело — вперед и с песней. Можно даже во всех подробностях описать сам процесс измены, чтобы у него и мысли о прощении не закралось.

А если это была глупость, то забыть. И никогда себе не позволять об этом думать. Ради мужа и семьи. Чтобы не случилось. Даже если будет спрашивать, и обещать простить. Нет, никогда и ничего не было. Потому что даже если любит и простит, то семя сомнения уже навсегда поселилось в его душе. Задержалась женщина на работе, а нехорошие мысли уже заползают в голову мужчины, и делают свое черное дело, убивая любовь.

Стоит еще коснуться женской психологии. Женщины любят сильных, они должны уважать своего мужчину. Того, кто простил ее измену, допустил слабость, женщина уважать не сможет. Парадоксально, но факт, и это еще одна причина, по которой не стоитпризнаваться и вынуждать мужчину проявлять свой характер — в ваших же интересах.

Любовь нужно беречь. Для ее сохранения сдерживать мимолетные порывы, а если не получилось, тогда хранить свои тайны. И не позволить тяжести чувства вины разрушить семью.

Стоит ли признаваться в измене — все за и против

Время на чтение: 4 минуты

Измена – одна из самых неприятных моментов в отношениях каждой пары, которые встречается не редко. Отношение к измене у каждого свое. Одни считают, что измена – это некий порыв души и в ней нет ничего страшного, а другие спешат сразу же расстаться со своим любимым, как только узнают всю правду о разгульной жизни.

Содержание статьи:

Так ли важно, почему произошла измена?

Изменяют люди по разным причинам:

  • Месть.
  • Хочется острых ощущений.
  • Желание самоутвердиться.
  • Некоторые поддаются минутной слабости.
  • По пьяни и т.д.

Стоит ли признаваться в измене — как сложится жизнь?

Что же делать, если Вы изменили своему партнеру? Признаваться или нет в содеянном?
Кому-то становится легче, если он признается в совершенной измене, а кто-то живет со своим враньем всю жизнь, совершено не думая о поступках. Если Вы все-таки решили рассказать своему любимому об измене, подумайте – а стоит ли это делать? Ради чего Вы хотите поделиться со своим партнером этой неприятной новостью? Не стоит думать, что Вас могут простить – на такой смелый шаг готовы пойти не все. Измена – это предательство, которое очень трудно простить.

Зачем признаваться в изменах? Тайное становится явным?

Причины, которые толкают человека на признание в измене:

  • Уверенность в том, что все тайное рано или поздно станет явным. Некоторые люди считают, что скрыв измену от своего партнера, рано или поздно это все равно раскроется и будет еще хуже. Именно поэтому, люди стремятся рассказать о своей измене.
  • Некоторые люди считают, что признавшись в измене, это будет выглядеть, как благородный поступок, и все разрешится самим собой. Получается, что признавшись в измене, человек совершил высоконравственный поступок. Такой человек выглядит чуть ли не героем в своих глазах и думает, что ему все простят. Но, не всегда такой метод срабатывает. Как правило, такое поведение является манипуляцией, которая не говорит об искреннем раскаянии. Человек пытается манипулировать, вызвав жалость.
  • Неосознанное желание отомстить своему любимому человеку. Бывает так, что изменяют не потому что не любят, а из-за трудностей в отношениях. Таким образом, человек хочет, чтобы на него обратили внимание. Измена – это повод для новых и чистых отношений. Человек хочет избавиться от невнимательности и безразличия своего партнера, так как после измены должен последовать скандал. Скандал – это некий ключ к своему партнеру, где можно будет высказать свои претензии и недостатки партнеров. Такие люди говорят об измене, чтобы сделать больно своему партнеру. И здесь не важно – в какой форме будет признание.
  • Желание вызвать ревность или вернуть интерес партнера. Таким образом, человек старается показать, что он не пропадет, если Вы расстанетесь. В этом случае, измена – это ключ к своей цели. Ведь некоторые пары, по мере развития своих отношений, становятся скучными и однообразными. Изменой человек хочет вернуть былую страсть. Измена – это крик души и желание повлиять на развитие отношений. Это возможность убедиться, что партнеру не все равно. Советы, как вызвать ревность.
  • Невыносимый груз за измену. Некоторые люди просто не могут не признаться в содеянном. Чтобы облегчить чувство вины, человек признается в измене. В этом случае, раскаяние действительно искреннее, ведь человек действительно страдает из-за своей мимолетной слабости, которой он поддался. Такая измена, скорее всего больше не повторится в будущем и будет прощена. После, отношения могут развиваться еще лучше.

Если Вы изменили своему партнеру и не знаете что делать… Признаться или нет? Покопайтесь в себе. Может Вы сделали это неосознанно, а может Вы действительно хотели насолить своему любимому человеку. В любом случае, признаваться или нет – это только Ваше решение. Никто не сможет надавить на Ваше решение. Только перед тем, как принять решение – взвесьте все «за» и «против» обоих развитий событий. Если Вы думаете, что измена будет прощена, лучше признаться. Вам станет легче. Ну а если Вы не хотите расставаться с партнером, но признавшись в измене, придется это сделать – лучше не делать решительных и необдуманных шагов по признанию.

Третий лишний: зачем говорить с партнером об изменах и как это делать

«Афиша Daily» поговорила с семейным психологом и сексологом Мариной Травковой о том, как обозначить свою позицию партнеру, нужно ли признаваться в измене и что делать, если вы узнали о неверности в паре друзей.

Семейный психолог и сексолог

Как обозначить свою позицию насчет измен и нужно ли это делать?

Говорить о своем отношении к изменам лучше в тот момент, когда вы решили быть вместе. Правда, на этом этапе люди влюблены, между ними страсть, и часто им просто не приходят в голову мысли об измене. В итоге это не проговаривается, но у каждого в процессе отношений формируется невербализованное представление о том, как партнер относится к неверности.

Обсуждение измены — это не столько про то, насколько мы в хороших отношениях, а про то, способны ли мы в них быть уязвимыми, открываться партнеру, быть смелыми и говорить о своих страхах, стыде и желаниях. После честного разговора может оказаться, что у людей совпадают мнения и взгляды на какие-то вещи.

Разный взгляд на адюльтер вовсе не означает, что один из партнеров обязательно будет изменять — мы не животные и можем контролировать себя и свои влечения. Поэтому если ваш партнер говорит, что слышит вас, но не сможет смириться с изменой, то вам придется выбирать: будете ли вы сдерживаться, потому что вам дорог партнер, или решитесь на измену, рискуя потерять эти отношения.

Когда между партнерами есть диалог, проще обсуждать мотивы страхов и желаний. Чего на самом деле хочет тот, кто думает о сексе втроем, и что в действительности стоит за страхом измены? Такой опыт диалога, если он удается, гораздо честнее, чем тот, когда человек узнает о чем-то де-факто, начинает разбираться с партнером и понимает, что они просто не обсуждали эти вопросы на разных этапах отношений.

Как устроены отношения и откуда берутся измены?

Американская психотерапевт Тамми Нельсон считает, что отношения в паре формируются двумя контрактами: эксплицитным и имплицитным. Эксплицитный — это открыто выраженный и общепринятый контракт. Он предполагает обязательную сексуальную эксклюзивность в паре, то есть «ты только со мной, я только с тобой». От партнера ожидается, что он будет опорой и поддержкой, надежной гаванью. Это образ романтического идеала пары, который предполагает верность, свадьбу, воспитание детей и внуков и совместную старость.

Имплицитный — это внутренний негласный контракт каждого человека. Он содержит личные установки и собственный взгляд на отношения. Такой контракт часто связан с тем, как относились к изменам в семье человека, с культурой общества, в котором он вырос, личными особенностями. К примеру, у кого-то может быть высокая потребность в сексе, а у кого-то не очень. И, конечно, ситуативными факторами: одно дело быть верным, когда тебя никто не искушает, другое дело — когда с тобой флиртуют.

Имплицитный контракт — это про личные границы каждого человека и то, насколько они подвижны для него в зависимости от разных условий; именно он формирует отношение к измене.

Также в имплицитном контракте встречаются патриархальные представления — например, о том, что мужчине изменять можно, а женщине нельзя и что мужская измена — безэмоциональная, а женская — это предательство.

Что делать, если человек подозревает партнера или партнершу в неверности?

В этом случае не нужно бросаться из крайности в крайность: сразу обвинять партнера или же убеждать себя, что у вас паранойя. Важно сесть и спокойно все обдумать. Иногда наша интуиция действительно что-то подсказывает нам, главное — не открывать интернет и не искать статьи с заголовками «Пять признаков, что вам изменяют», это не работает. Нужно подумать, откуда именно у вас берется это чувство, присмотреться к поведению партнера.

Если вы находите подтверждения и уверены, что это не ощущение предтревоги, к которому склонны люди, которые уже сталкивались с предательством в прошлом или имеют проблемы с доверием, то нужно напрямую спросить партнера. Это не означает, что вы узнаете правду, но вы увидите реакцию.

Мне часто задают вопрос, как вычислить измену, а я в свою очередь спрашиваю, зачем это нужно. Слежка, просмотр переписки в телефоне — это серьезное нарушение границ. Бывает, что люди узнают об измене партнера из его телефона, а потом не могут признаться в этом, потому что способ был не совсем честным. И начинаются уже двойные муки.

Читайте также:  Как решить, когда пора разводиться

Не нужно избегать фраз: «Я тебя ревную», «Я боюсь тебя потерять», «Объясни, пожалуйста, где ты был, я волнуюсь». Партнер может обижаться на ваши подозрения и нарушение границ, но на искренние слова о переживаниях и чувствах обижаться уже сложно.

Почему люди изменяют и как пережить неверность партнера?

Измена может быть совершена как от избытка власти в паре и ощущения всемогущества (это чаще мужской вариант), так и от чувства полного бессилия в отношениях, одиночества и поиска поддержки и тепла. Оба варианта встречаются у всех гендеров и во многом зависят от отношений.

Попытки «лечить» отношения в паре привлечением третьих лиц очень рискованные. Есть примерная статистика, что 80% женщин и 50% мужчин эмоционально вовлекаются в отношения, которые они изначально начинали ради секса. У людей очень связаны эмоциональное и телесное, поэтому большинству сложно разделять эти понятия. Эмоции все равно возникают, и люди влюбляются, поэтому все истории про «хороший левак укрепляет брак» и «пока мужу не до меня» — очень рискованная игра на разрушение отношений.

Часто измены возникают как способ убежать от решения каких-то проблем в отношениях. При этом измена имеет очень коварное свойство расплываться как чернильное пятно по всей вашей совместной жизни. Даже если вы узнаете, что вам изменили много лет назад, это повлияет на настоящие отношения, это может перечеркнуть все хорошее в паре.

Когда я работаю в паре, где измена уже случилась, то вижу, что кто-то относится к этому крайне обостренно — например, потому, что это было причиной развода родителей. В этом случае личный опыт переживается как катастрофа, которая разрушает мир. Есть пары, где измена воспринимается как что-то более рядовое — они готовы пережить это и идти дальше. Многое зависит от конкретного человека: как мы сами себя оцениваем, как мы видим свое положение в паре, когда нам изменили или же мы сами собираемся это сделать.

Люди могут переживать измену по-разному, часто они выбирают вариант молчания. Многие женщины живут с имплицитным контрактом «все мужики такие». Они проще переживают измены, думают, что «побесится — и пройдет». Для кого-то из них дело в соперничестве и мотивации. Они начинают ходить в зал, менять прическу, следить за собой, посещать какие-то курсы, то есть это одновременно и способ пережить ситуацию, и стать лучше для мужчины.

Есть те женщины и мужчины, которые, узнав об измене, решают молчать по другой причине, погружая себя в очень стрессовую и депрессивную ситуацию. Какой бы вариант вы ни выбрали, важно понять, почему вы молчите. Если это от страха потерять человека, то здесь все тоже несколько глубже, и нужно найти причины этих страхов.

Как заставить признаться в измене своего партнера и стоит ли?

Измены способны разрушить отношения, и все же люди совершают их постоянно. По статистике от 30% до 50% европейцев хотя бы раз в жизни изменяют своему партнеру (показатель отличается для разных стран). Как понять, что ваша пара изменяет вам? Как заставить признаться в измене своего партнера?

Подробно о том, почему люди изменяют, в нашей статье дальше по ссылке.

Признаки измены i

Раньше вы не приглядывались к мелочам, чтобы найти доказательство измены, но теперь вдруг начали думать об этом? Вас наверняка тревожит какая-то новая деталь в поведении партнера.

Самые распространенные признаки измены:

  • Партнер не одалживает вам телефон, даже если вы просите об этом, чтобы сделать фотографию или скоротать время за игрой. Любая ваша попытка прикоснуться к устройству приводит к вспышке агрессии у партнера. Причем всплеск эмоций будет сильнее, чем предполагает повод.
    Такое поведение наблюдается у подростков. В период взросления многие резко реагируют на нарушение личного пространства. Для детей школьного возраста это будет нормальной реакцией, даже если в их телефоне нет никаких секретов. Но взрослые редко ведут себя похожим образом, когда им нечего скрывать.
    Если ваш партнер не работает в спецслужбах, вы можете обоснованно заподозрить, что идиллии вашей семьи что-то угрожает.
  • Постоянные телефонные звонки вдали от ваших ушей. Даже в дневное время в выходные, когда нет необходимости решать рабочие вопросы.
  • Частые сверхурочные на работе . В дни, когда ваш партнер собирается задержаться на работе, он особенно тщательно выбирает одежду и смотрится в зеркало чаще, чем обычно. На ваши робкие предложения проводить больше времени вместе он грубо или раздраженно отвечает, что занят и устает на работе.
  • Иногда он случайно обращается к вам чужим именем, а также использует прозвища, нехарактерные для ваших отношений: «зайка», «солнышко» или любые другие.

  • Вы не так часто, как раньше, говорите по душам. Реже ходите на свидания в кинотеатры, кафе, музеи. Не проводите вместе отпуск и выходные, не планируете совместные путешествия. Партнер постоянно отклоняет ваши предложения провести время вдвоем, ссылаясь на загруженность на работе и усталость.
    Но только этого недостаточно, чтобы обоснованно подозревать партнера в измене. Возможно, он действительно постоянно занят.
  • Стойкий аромат чужого парфюма. Оправдания в стиле «мы стояли рядом в метро» или «коллега душится слишком сильно» могут сработать раз или два. Но запах, который не исчезает, а оседает на все большем количестве вещей, является тревожным сигналом.
  • Чужое белье и следы от поцелуев не появляются из ниоткуда. А недоброжелатели скорее подставят человека на работе, чем подумают испортить ему личную жизнь. Скорее всего, вы заметите такие очевидные доказательства, когда любовник или любовница вашей половинки захочет заявить вам о себе.

Как стоит относится к изменам и не потерять уважение к себе читайте в нашей статье по ссылке.

Дружеская поддержка и профессиональная помощь 2

Отношения — ваша личная крепость. Если вы заподозрили свою пару в неверности, не спешите рассказывать о проблемах друзьям и родственникам.

Они могут дать вам не так много в этой ситуации: сочувствие, жалость, много негатива в отношении вашего партнера, советы разной степени полезности. Что-то из этого вряд ли поможет вам, зато заставит вас чувствовать себя жертвой.

Если вам нужна помощь в отношениях, лучше обратитесь к психологу.

Действуйте осторожно 3

«Выбивая» из партнера признание, помните, что признание измены может закончиться разрывом отношений. Если такой исход нежелателен для вас, не превращайте этот тяжелый, но важный разговор в допрос.

Если у вас нет возможности обратиться к психологу, попробуйте самостоятельно проанализировать ваши отношения. Подумайте о проблемах между вами и партнером. Что могло подтолкнуть вашу пару к измене?

Возможно, что с некоторых пор рядом с вами ваш партнер не чувствует себя комфортно — например, если вы ранили его эмоционально. Но также возможно, что у вас просто не совпадают сексуальные или духовные потребности, и ваша пара пытается восполнить их с любовником или любовницей.

Ничего из этого не является оправданием для измены. Но вы анализируете отношения не для того, чтобы найти партнеру оправдания. Вам важно понять, хотите ли вы продолжать эти отношения, какие проблемы в них существуют и насколько они решаемы.

Если вы еще не уверены, что хотите разорвать отношения с изменником, или если боитесь, что расставание причинит вам боль, хорошо подготовьтесь и выясните все в разговоре, не превратив его в громкую ссору.

Как заставить признаться в измене мужчину? 4

Вы думаете, что ваш муж или парень изменяет вам, но он не признается в этом? Если ваш партнер уже думал о расставании с вами, то скорее всего он подтвердит ваши обвинения, едва вы заявите о них, и захочет поговорить о разрыве отношений. Если мужчина продолжает отрицать измену, то скорее всего он:

  1. не считает измены серьезным проступком или предательством и не собирается покидать вас;
  2. боится расстаться с вами по каким-то причинам (например: он по-прежнему ценит ваши отношения, у вас есть дети, ему экономически выгодно оставаться с вами — у вас высокий доход, вы обслуживаете его бытовые потребности и так далее);
  3. патологический лжец, неспособный признать правду и свою вину.

Вы заставите его признаться, если:

  • Представите фото, где он встречается с другой женщиной явно не для деловых переговоров. Дело может быть и в личном жесте, который удалось поймать в кадр, и в месте встречи. В клубе или кафе с романтическим меню для двоих не проводят деловые сделки.
  • Распечатаете или откроете на смартфоне переписку с его любовницей.
  • Проверите страницу любовницы партнера в соцсетях и обнаружите там их общие романтические фотографии.
  • Застанете партнера с любовницей в живую.

Конечно, для сбора таких доказательств придется нарушить границы партнера. Если вы без разрешения изучите его личные переписки, с большой вероятностью он больше никогда не будет вам доверять. Вам решать, стоит ли идти на такой шаг.

Как заставить признаться в измене женщину? 5

Из-за особенностей социализации женщины более подвержены чувству вины, чем мужчины. Поэтому многие могут признать измену, даже если у их партнера нет доказательств.

Чтобы заставить женщину признаться в неверности, попробуйте:

  1. Просто спросить ее об этом.
  2. Организовать романтический ужин, вести себя чрезвычайно заботливо. Даже деловые успешные женщины, закаленные необходимостью держать лицо на работе, редко не признаются во всем под чувством вины, если у них есть любовник.
  3. Организовать отпуск или прогулку. Долгое время наедине и отсутствие забот, на которые можно отвлечься, заставят женщину пожелать сбросить камень с души и во всем признаться.
  4. Прибегнуть к стандартному методу и отыскать доказательства.

А о том, почему женщины изменяют читайте в нашей статье дальше по ссылке.

Подумайте о том, хотите ли вы сохранить отношения с партнером-изменником. Это повлияет на то, какой способ заставить партнера признаться будет для вас оптимальным. Обратитесь к психологу, чтобы подготовиться к разговору об измене и проанализировать свои отношения. Если у вас нет такой возможности, поразмышляйте об этих вопросах самостоятельно.

🔴 Как узнать измену? // Тест на измену // Определим измену мужа или жены

Добавить комментарий