Что делать, когда говорят за твоей спиной

10 признаков того, что кто-то говорит за вашей спиной

На протяжении всей нашей жизни мы часто задаемся вопросами, что думают о нас другие.

Наверняка, каждый из нас переживал щекотливый момент, когда вы входили в комнату и чувствовали словно кто-то говорил сейчас за вашей спиной. Может быть говорили что-то хорошее, а может быть это были сплетни и ехидные комментарии.

В любом случае собеседники обычно пытаются скрыть свое истинное лицо и вести себя так, будто ничего не произошло.

Хотя не стоит спешить с выводами и сразу видеть в людях плохое, их реакция может многое рассказать о сложившейся ситуации. Неловкие жесты и мимика, странная тишина и даже внутреннее чутье, подсказывающее, что не все в порядке, могут подтвердить ваши подозрения.

Вот, несколько признаков того, что о вас говорят за вашей спиной.

1. Неловкое молчание

© sanjagrujic/Getty Images Pro

Если ваши коллеги по работе, как правило, говорят без остановки, нехарактерное молчание, когда вы входите в помещение, может означать, что вас недавно обсуждали.

Полное отсутствие общения в целой комнате практически всегда говорит о том, что о вас нелестно отзывались. Особенно это верно в случае, если кто-то распространял о вас слухи перед тем, как вы пришли.

Один из способов рассеять неловкость и получить больше информации – пошутить о внезапной тишине. Например, вы можете сказать фразу: “В этой комнате всегда становится очень тихо, когда я вхожу”. Этот комментарий, по крайней мере, возложит ответственность на коллег, негативно высказывающихся в вашу сторону.

2. Переигрывание

С другой стороны чрезмерная реакция на ваше появление также может указывать на сплетни недоброжелателей.

Нервный смех, оживленная жестикуляция и громкие разговоры – один из способов сделать вид, что все заняты своими делами, когда собеседников чуть не застали за пустой болтовней.

Люди могут протягивать руку для рукопожатия, обнимать вас, акцентировать ваше имя – все, чтобы скрыть весь негатив, который был недавно сказан в вашу сторону.

Простая фраза “Как приятно видеть, что вы веселитесь” поставит сплетников на место и поможет донести ваш посыл.

3. Нетипичное поведение

Если кто-то недавно говорил о вас, вы заметите небольшие изменения в его привычном поведении. Человек может держаться слегка напряженно, смеяться невпопад или приветствовать вас как-то по-другому.

Если человек ведет себя с вами не так, как он обычно, это может быть одним из явных признаков разговоров за спиной. У каждого человека есть основная линия поведения при общении со знакомыми людьми.

Когда же человек нервничает и боится, что его раскусят за неподобающее поведение, его повадки меняются и отличаются от обычного поведения.

И, чем лучше вы знаете кого-то, тем легче вам будет уловить эти еле заметные детали.

4. Уклончивость или сильный конфуз

Если вы хотите проверить свои подозрения, попробуйте вступить в диалог с человеком и обращайте внимание на то, как он отвечает.

Выглядит ли ваш собеседник смущенным, его поведение нетипично в той или иной степени, хочет ли он быстрее закончить разговор, смотрит ли он на других?

Такое поведение чаще всего является невербальным признаком того, что человек что-то утаивает и хочет избежать взаимодействия с вами. А это уже о многом говорит.

5. Застывает

Несмотря на отсутствие всякой опасности, сплетник может реагировать страхом при виде вас. Страх проявляется в лимбической системе в ответ на угрожающую ситуацию.

Вы можете заметить, как глаза человека расширяются, он застывает или даже пытается побыстрее уйти.

Человек, распространяющий сплетни, также может казаться немного зажатым из-за неловкости, которую сам создал. Он может улыбаться сквозь зубы, когда приветствует вас, и его поведение будет крайне неестественным.

Однако стоит помнить о том, что иногда человек бывает зажатым из-за социальной тревожности, поэтому не стоит сразу спешить с выводами.

6. Избегает смотреть в глаза

Обратите внимание на взгляд человека. Он смотрит все время в сторону? Его глаза бегают или, наоборот, он глядит на вас дольше, чем нужно?

Если человек говорит за вашей спиной, он боится, что его вычислят и пытается сократить визуальный контакт.

Однако некоторые люди склонны к чрезмерной компенсации и будут смотреть на вас дольше обычного. Постоянные взгляды на других выдают нервозность собеседника, который пытается выпутаться из неловкой ситуации.

7. Ноги направлены к двери

Обращайте внимание на ноги собеседника. Если стопы человека направлены в сторону выхода, это является символическим бегством от вас.

Подсознательно он хочет уйти из комнаты, где вы застали его за врасплох, даже если он при этом мило улыбается и кивает вам.

8. Защитная поза

Другим признаком, на который стоит обратить внимание – это закрытая поза и жесты. Такое поведение естественно в ситуации, когда мы нервничаем, пытаемся защитить себя или смущаемся.

Человек при этом скрещивает руки, ноги, щиколотки или закрывает рот.

Чтобы скрыть правду, он может прикрывать рот, поправлять одежду и украшения, ерзать на стуле и часто менять свое положение.

9. Быстро уходит

Заметили, что комната быстро опустела, и все внезапно засобирались домой или по своим делам? Не очень хороший признак.

Когда группа людей рассеивается, как преступники с места преступления это чаще всего говорит о том, что они говорили о вас, прежде чем уйти.

10. Сплетничают о других

Пустозвоны редко прекращают сплетничать. Люди, которые любят обсуждать других, как правило, неразборчивы.

Если вы поддерживаете отношения с человеком, который при вас часто сплетничает о других, вряд ли он будет держать рот на замке, когда вас нет рядом.

Лучше всего не доверять сплетнику, потому как он практически всегда будет говорить о других у них за спиной, и в следующий раз этим человеком окажетесь вы.

Что делать, если кто-то говорит за вашей спиной?

Молчание – лучший ответ

Первое, что стоит понять – это то, что в большинстве случаев вы ничего не можете сделать со сплетнями. Вы можете заставить замолчать одного человека, когда вас нет рядом, но скольких людей вы еще будете убеждать?

Какими бы искренними ни были ваши намерения, и что бы вы ни делали, всегда найдутся те, кто думает иначе. Они будут говорить за вашей спиной, чтобы тянуть вас вниз.

Поймите, что это не имеет значение

Очевидно, что люди, которые говорят за вашей спиной, не так важны в вашей жизни. Если бы это было так, они бы не обсуждали вас.

Все, что имеет значение – это ваши близкие и вы сами. То, что другие говорят, думают или чувствуют по отношению к вам и вашей жизни, не должно влиять на ваше ощущение счастья. Чем раньше вы это поймете, тем лучше.

Уверенно улыбайтесь, когда проходите мимо

Самым большим вызовом всем сплетникам будет ваша уверенная улыбка, которая как бы говорит: “Я знаю что вы говорите у меня за спиной, но мне все равно”.

Ваше довольное и счастливое лицо может заставить замолчать даже самые злые языки.

Не будьте жертвой

Люди начинают говорить о вас, когда вы делаете что-то, что вызывает зависть окружающих. Это не вас они ненавидят, а ваш успех.

Поймите, что они поступили бы так с каждым, кто оказался бы в таком же положении, что и вы.

Найдите поддержку

Практически у каждого из нас есть друзья и коллеги, которые готовы за нас вступиться. Даже если таковых нет, нет повода для паники.

Каждому нужно с чего-то начинать. Будьте приветливы с окружающими, развивайте в себе уважительное отношение к другим, и у вас всегда будут друзья.

Поговорите начистоту

Если нечто подобное повторяется неоднократно и вы хотите понять, что происходит, не бойтесь внести ясность. Послушайте, что говорит человек и обращайте внимание на то, как он отвечает. Если человек признается, расскажите о том, что вам это неприятно и подрывает ваше доверие к нему.

Возможно, у него не было плохих намерений, но не бойтесь установить границы. По крайней мере, в следующий раз у человека будет возможность доказать, что он действительно может быть вашим другом.

Не реагируйте на негатив

Любой человек, достигший успеха или богатства , сталкивается с теми, кто будет говорить за его спиной или в лицо. Многие знаменитости подвергаются критике и насмешкам со стороны обывателей.

Вы не выиграете в этой борьбе, если будете спорить с каждым, кто судачит о вас, или винить себя и заниматься самобичеванием. Единственное, что вы можете сделать, – это постоянно работать над собой и становиться лучше. Стремитесь к своим высотам и не думайте о том, что говорят другие.

Статусы про людей, которые говорят за спиной

Ох уж эти сплетники! Сколько доставляют они своими ложными интерпретациями. Бывает, хочется задеть их в таком же духе, но не опускаясь до их уровня. Специально для таких порывов подойдут статусы про людей, говорящих за спиной.

  1. Был уверен, что неплохо себя знаю. Оказалось, другие знают меня лучше.
  2. Плохо, когда о тебе все говорят. Еще хуже, когда совсем не говорят.
  3. Если вы говорите за моей спиной, значит, я вас обошла!
  4. Любите поговорить о моей жизни? Значит, она более интересна, чем ваша собственная!
  5. Ищете во мне недостатки? Это от зависти!
  6. Люди обо мне говорят, но характеризуют этим самих себя.
  7. Слова не говорят об отношении человека к вам. Об этом говорят дела.
  8. Девушки, которые говорят, что я красивая только из-за косметики и одежды! Ваши парни будут смотреть на меня даже не накрашенную и одетую в спортивный костюм.
  9. Сплетники часто не причисляют себя к плохим людям. Действительно, что плохого в том, чтобы лить грязь на других?!
  10. Не переживайте по поводу того, что думают о вас другие. Они заняты мыслями, что о них думаете вы.
  11. Споря с дураками, вы опускаетесь до их уровня. А там они давят вас авторитетом!
  12. Здорово, когда ты являешься чьей-то мечтой. Но гораздо лучше, когда тебя принимают такой, какая ты есть.
  13. В окружении всегда есть коза, придумывающая про тебя фигню, овца, разносящая эти сведения, и бараны, которые в это все верят.
  14. Столько людей знают про меня все! Так и хочется порой подойти к кому-нибудь и спросить, как там у меня дела…
  15. Люди слышат краем уха, видят одним глазком… Зато додумывают остатком мозга!

Посплетничал – как меду напился

Не надо обращать внимание на сплетников. Ну, научились обезьяны разговаривать, это же не значит, что их нужно слушать! Статусы про людей, которые говорят за спиной помогут вам сохранить здоровое чувство юмора.

  1. Когда вам говорят обо мне гадости, вы слушайте и всему верьте. Вот мне о вас столько наговорили, что я начала вас уважать.
  2. Бывают люди, которым до всего есть дело.
  3. Без на ушко шептаний их жизнь бы обмелела.
  4. К таким я лично отношусь спокойно.
  5. Плевала я в их сторону, как в ведро помойное!
  6. Иди своей дорогой, и неважно, что говорят за спиной.
  7. За сплетников молюсь, прошу здоровья им отличного. Чтоб было до других им все равно, еще б и жизни хоть немного личной.
  8. Никогда себя не ругайте. Это сделают за вас ваши “близкие”.
  9. У меня полно любовников, денег куры не клюют, замуж в третий раз выхожу, а карьеру делаю через мужиков. Хоть бы что-нибудь из этого оказалось правдой….
  10. В чужую жизнь лезет тот, у кого нет своей.
  11. Нельзя верить сплетням о какой-либо женщине. Потому что их распускает либо обиженный мужик, которому не удалось ее покорить, либо завистливая тетка!
  12. Когда это черной кошке было любопытно, что про нее пищат серые мышки?
  13. Говорят, глаза у меня красивые. За глаза тоже часто говорят.
  14. Тот, с кем вы сплетничаете, сплетничает и о вас.
  15. Оля всегда здоровалась с бабушками у подъезда, поэтому ее считали самой вежливой проституткой.
  16. Не тратьте жизнь, чтобы завоевать репутацию. Все равно она сложится из того, что говорят о вас за спиной.
  17. Никогда не верю сплетням и вам не советую!
Читайте также:  Почему важно иметь цель в жизни?

Сам про себя не расскажешь, другие расскажут

Будьте уверены: когда-нибудь главное оружие сплетника оборачивается против него самого. Статусы про людей, которые обсуждают за спиной, метко выразят ваше отношение к пересудам.

  1. Талантливый сплетник умеет так рассказывать то, что сам не видел и не слышал, что складывается ощущение, будто он свечку при этом держал.
  2. Те люди, которые вам обо мне говорят, говорят и мне о вас.
  3. Я не даю повода для сплетен. Поэтому сплетни вокруг меня без повода!
  4. Какая разница, что говорят обо мне за спиной? В лицо-то этого сказать они мне не смогут!
  5. Пока я не услышала, что обо мне говорят, я и не подозревала, какая насыщенная у меня жизнь!
  6. Я думала, что знаю о себе все, однако нашлись те, кто знает куда больше.
  7. А я не против, когда перемывают косточки. Ведь ничего другого этим людям не остается.
  8. Когда вы за моей спиной меня обсуждаете, слышит это только моя пятая точка!
  9. Завидуют удачливым, обсуждают лучшим. Продолжайте, господа!
  10. Слухи отлично характеризуют… того, кто их разносит!
  11. Ничего не говорят только о тех, о ком сказать нечего.
  12. Если человек несет о вас бред, значит, он вами бредит.
  13. Хочется иногда сказать о том, что на душе, но знаешь, что это станет поводом для сплетен. Так что, хорошая сегодня погода…
  14. У некоторых язык такой длинный, что удивительно, как он им ходить не мешает.
  15. Случайно узнала, что обо мне за спиной говорили. Теперь думаю, то ли я правда такая плохая, то ли они хорошие…
  16. Сидите там, гадости про меня, небось, думаете…
  17. Говорят, смех продлевает жизнь. Наверное, за счет того, над кем смеются.
  18. Не судите о человеке по общественному мнению. Узнавайте его лично.

Красивые женщины привлекают к себе мужчин… и сплетни

Только важные персоны могут становиться фигурантами активных обсуждений. Именно для них пригодятся статусы про людей, которые обсуждают.

  1. Чем активнее ты доказываешь, что не верблюд, там быстрее растут горбы у тебя на спине.
  2. Эх, такую хорошую сплетню испортили… толикой фактов!
  3. Если три женщины остановились, чтобы поговорить – это беседа. Если одна из них ушла – это сплетни.
  4. Когда денег на еду не хватает, люди питаются сплетнями.
  5. Живущие слухами постепенно становятся глухи и слепы.
  6. По-моему, окружающим мои проблемы интереснее, чем мне самой.
  7. Даже слухи могут быть полезны… если окажутся правдой.
  8. Слышим сплетни, говорим новости.
  9. Так не люблю слышать о себе сплетни, что хожу в наушниках.
  10. Слухи распространяются со скоростью звука.
  11. Если о тебе говорят, ты чего-то стоишь.
  12. Я специалистов по слухам называю “аудиотами”.
  13. Не торопитесь формировать мнение о незнакомом человеке по сплетням. Составьте свое и удивитесь, насколько оно будет отличаться.
  14. Если вам требуется бесплатная реклама, тихонечко сообщите кому-нибудь информацию и попросите оставить втайне.
  15. Неважно, как вы выглядите. Сплетники все равно обольют грязью, друзья – приукрасят.
  16. Когда женщина спрашивает: “Какие новости?”, она хочет обменяться слухами.
  17. Когда сплетни стареют, они превращаются в мифы.
  18. У неполноценных сведений есть все шансы стать полноценными сплетнями.
  19. Шепни – услышат все. Закричи о помощи – никто.
  20. Солнце не запрещает кротам сплетничать о себе.
  21. Есть порция слухов из надежных источников!
  22. Сплетни, они как деньги. Передаются от одного к другому.
  23. Лучше буду маленькой и верить в сказки. Чем большой и верить в сплетни.
  24. Не было бы сплетен, если бы не было тех, кто готов их слушать.
  25. Уверена, что люди обо мне не сплетничают, а просто слагают легенды.
  26. Лучше не иметь в своем окружении того, кто о тебе говорит хорошо, а о других – плохо.
  27. Вот бы сплетники платили налоги. Была бы наша страна такой богатой.
  28. Надо так жить, чтобы было не страшно дать на время своего попугая самой большой сплетнице в городе.

Сплетни разлагают дружбу

Даже расстояния не способны разъединять людей так, как сплетни. Пусть статус за спиной говорят никогда вам не понадобится.

  1. На всех, кто лает, намордников не напасешься. А кость бросишь, они и успокаиваются.
  2. Хочется позвонить всем осведомленным о моей жизни и узнать, как у меня сейчас дела.
  3. Если не говорить о своей личной жизни, люди сами нафантазируют.
  4. Даже если ваша жизнь очень скучная, это не повод лезть в чужую.
  5. Рада, что для кого-то я- единственный повод поговорить…
  6. С возрастом на сплетни становится наплевать.
  7. Орел летит, мышей не слышит.
  8. Свидетель подробностей не знает, сплетник – вполне.
  9. Мы часто даже не знаем о существовании людей, которые в курсе деталей нашей личной жизни.
  10. Подробнее обо мне – за моей спиной.
  11. Если о вас не сплетничают, значит, живете не интересно!
  12. Пусть те, кого так интересует чужая личная жизнь, найдут друг друга!
  13. Где о себе столько нового еще узнаешь, как не из сплетен?
  14. Пусть я лучше буду героиней захватывающих сплетен, чем исходящей от зависти сплетницей!
  15. Продолжайте сплетничать! Я отношусь к этому как к лечению грязью.
  16. Говорят, что сплетники, обсуждая человека, забирают его грехи. Я за себя спокойна!
  17. Окружающие обо мне так много знают, как будто закончили школу шпионов.
  18. Все сплетники – фетишисты. Вместо того, чтобы постирать свое белье, нюхают чужое.
  19. Тот, кто придумывает сплетню, сволочь. Тот, кто разносит ее, дурак.
  20. Лучше всего умеют слушать те, при ком лучше молчать.
  21. Бабки у подъезда в молодости тоже не любили… бабок у подъезда.

И напоследок, народная мудрость. Если вам о человеке наговорили гадостей, не стоит их пересказывать. А тем более от себя добавлять.

Как защититься от сплетен? Рассказывает психолог

Наверное, нет человека, который хотя бы раз в жизни не становился жертвой сплетен. Как психологически от них защититься?

Наш эксперт – психолог Ольга Зингман.

Кто под ударом?

На сплетни о себе все реагируют по-разному. Есть люди, которым разговоры об их персоне даже доставляют удовольствие. Психологи называют данный тип личности демонстративным. Человек такого склада жаждет любой ценой оказаться в центре внимания. Он считает, раз о нем говорят, значит, он достоин интереса. Такие люди не только не возражают против сплетен, но и иногда провоцируют их появление, рассказывая о себе что-нибудь из ряда вон выходящее или даже постыдное.

Однако большинство людей из-за злословия в свой адрес все-таки переживают. Особенно уязвимы две категории. В первую очередь, это педантичные люди, которые «застревают» на негативе. Узнав, что о нем сплетничают, такой человек начинает об этом думать, не может переключиться, изводит себя. Результатом становятся обида, гнев, агрессия – крайне разрушительные эмоции, которые могут привести в том числе и к проблемам с физическим здоровьем.

Вторая категория – люди тревожные, не уверенные в себе. У них и без того низкая самооценка, а сплетня наносит по ней дополнительный удар. На фоне злословия у такого человека развивается страх быть отверженным: «а вдруг люди услышат обо мне все эти гадости, поверят и перестанут общаться?!». Такие переживания вполне могут довести до нервного срыва.

Выстраиваем защиту

Добиться, чтобы о вас не сплетничали, невозможно – это просто от вас не зависит. Бывает, что человек, пытаясь пресечь сплетни, перестает что бы то ни было рассказывать о своей жизни. А в результате разговоры продолжаются, только теперь они бывают основаны не на реальных событиях, а на нелепых выдумках, креативности которых мог бы позавидовать писатель-фантаст.

Не стоит пытаться пристыдить сплетника, устроить ему «очную ставку». Вероятнее всего, это приведет лишь к новому витку злословия. Еще хуже – оправдываться, рассказывая всем, что сказанное – неправда. Практика показывает: чем больше человек концентрируется на сплетне о себе, чем большую уязвимость показывает, тем больше негатива о нем говорят у него за спиной. Поэтому лучшее, что можно сделать, – уделять «болтовне» меньше внимания. Для этого:

Пожалейте сплетника. Причин для того, чтобы говорить о вас гадости, у человека может быть много. Это и желание отомстить за что-нибудь, и зависть, и заниженная самооценка – в этом случае, говоря о вас гадости, он пытается возвысить себя – и просто нехватка в жизни ярких событий. Как бы то ни было, все это указывает на ущербность, на то, что человек несчастлив. Это достойно сожаления, а не гнева или обиды.

Работайте с самооценкой. Необязательно делать ее высокой, главное, чтобы она была более устойчивой. Понять и оценить себя поможет работа с психологом. Если же пойти к нему нет возможности, обратитесь к близким, родным, друзьям. К тем, чье мнение для вас важно и кто относится к вам благожелательно. Попросите их рассказать о ваших сильных и слабых сторонах. Только дайте себе обещание ни на что не обижаться – вы же пытаетесь разобраться в себе.

Используйте психологические приемы. Бывает так, что, несмотря на все усилия, сплетня все-таки «лезет» в голову. В такой ситуации будет полезно воспользоваться вот такой методикой. Уединитесь в спокойной обстановке и представьте себе, как вокруг вас строится башня. Выберите материал, который вам нравится. Это может быть хоть бетон, хоть дерево, хоть тонкое стекло, но в любом случае этот материал волшебный: он неуязвим ни для каких ударов, даже для атомного взрыва. А еще он обладает свойством, как полицейские зеркала в детективных фильмах: изнутри вы видите абсолютно все, а снаружи заглянуть в башню нельзя. Стройте стены на расстоянии вытянутой руки, вам не должно быть в них тесно. Вы можете взять в свою башню тех, кто вам близок и дорог, положить туда любимые вещи – в общем, представьте, что вам здесь комфортно и хорошо. А теперь вообразите сплетников. Они пытаются всеми силами проникнуть в башню – делают подкопы, посылают стрелы из лука, кидают камнями, подкладывают динамит…

И у них ничего не получается – потому что башня неприступна. Такую картину следует представлять каждый раз, когда вы слышите о себе негативные разговоры. Со временем вы перестанете обращать на них внимание, и жизнь станет более гармоничной.

Сплетни, гадости за спиной – как правильно относиться?

На страницу 1, 2 След.

АвторСообщение
Легкокрылая
Новичок

Сообщения: 8
Темы: 3

Сплетни, гадости за спиной – как правильно относиться?
Все мы по своей природе двойственны. Тьма и свет, ночь и день, черное и белое, духовность и низость. В каждом человеке есть гадкие и божественные черты. Это всё понятно.
НО. Когда узнаешь, что люди, к которым ты очень хорошо относишься, стараешься строить гармоничные отношения, говорят за спиной гадости и обливают грязью, это очень неприятно и даже больно.

И встает три вопроса:
1. Почему такое явление вообще происходит – какими поступками или отношением к миру Я вызвал такое?
2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?
3. И как правильно относиться дальше к таким людям, как себя с ними вести? Как ни в чем не бывало?

Буду рада, если поделитесь размышлениями на эту тему!

12 11 2011, 05:10URL сообщения
Gara
Постоянный участник

Сообщения: 133
Темы: 4

Да вот в том то и дело, что по своей природе все едино и не делимо. Все “гадкое” тоже от бога. если говорить про божественность. Но это совсем другой разговор)))
Лицемеры всегда были есть и возможно будут. Если они утомили, попробуй свои силы в обществе честных, искренних и любящих людей. Такие тоже были есть и точно будут.
12 11 2011, 08:09Отзывы :: URL сообщения
Sanat-kumar
Постоянный участник

Сообщения: 238
Темы: 0

Легкокрылая , Становитесь сильнее и лучше, в этом мире человек отвечает только за себя.
12 11 2011, 09:16URL сообщения
bystander
Активный участник

Сообщения: 5656
Темы: 3

Легкокрылая ,
если:

Цитата:
Это всё понятно.

Тогда откуда вопросы:

Цитата:
1. Почему такое явление вообще происходит – какими поступками или отношением к миру Я вызвал такое?
2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?
3. И как правильно относиться дальше к таким людям, как себя с ними вести? Как ни в чем не бывало?

Продолжай “относится”, “как нив чём ни бывало”, но “ограничить” или “развивать” общение – собственный выбор.

12 11 2011, 09:46URL сообщения
Bepa
Активный участник

Сообщения: 4162
Темы: 5

Цитата:
Все мы по своей природе двойственны. Тьма и свет, ночь и день, черное и белое, духовность и низость. В каждом человеке есть гадкие и божественные черты. Это всё понятно.

НО. Когда узнаешь, что люди, к которым ты очень хорошо относишься, стараешься строить гармоничные отношения, говорят за спиной гадости и обливают грязью, это очень неприятно и даже больно.

И встает три вопроса:

1. Почему такое явление вообще происходит – какими поступками или отношением к миру Я вызвал такое?
2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?
3. И как правильно относиться дальше к таким людям, как себя с ними вести? Как ни в чем не бывало?

Буду рада, если поделитесь размышлениями на эту тему!

Легкокрылая , я однажды пыталась докопаться до сути в конфликте между подчинёнными, который вызвала именно описанная тобой причина.

Мне пришлось это сделать, так как на тот момент я не могла ни уволить их, ни дальше позволить ситуации в коллективе накаляться. Это было неполезно для работы.

Попробую отвечать в предложенных тобою направлениях:

1. Почему такое явление вообще происходит – какими поступками или отношением к миру Я вызвал такое?

Оказалось, что в основном предают и сплетничают, если:
1. Считают человека (сознательно или подсознательно) намного превосходящим в какой-то области и не в силах не то что превзойти – достичь этого уровня.
2. Чтобы почуствовать себя частью коллектива в общей травле (тут уже неважно превосходство – козёл отпущения назначается. Ну, не повезло ему!).

2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?
3. И как правильно относиться дальше к таким людям, как себя с ними вести? Как ни в чем не бывало?

Осознать всё же причину, приведшую к ситуации (см. п.1). Ум будет вопить, что это невозможно, но сердце всегда знает истинную причину “особой любви” близкого человека. Скорее всего – это своеобразная дань каким-то твоим ярким личным качествам.

Профессиональные козлы отпушения на Лотосе, надеюсь, не водятся!

Я в таких ситуациях всегда представляю обидчиков маленькими, сопливыми и в закаканных памперсах малышатами. Ну нет у них иной возможности получить вкусную конфетку при диатезе!

Само это понимание даёт возможность разруливать ситуации быстро, но бережно. Ведь никому нормальному не придёт в голову надолго отлучать от своего внимания и своей любви оборавшегося малыша, каким бы пакостником он ни был. А тем более бить или унижать его иными способами.

12 11 2011, 10:04URL сообщения
Землянин
Постоянный участник

Цитата:
это очень неприятно и даже больно

тогда, когда

Цитата:
ты очень хорошо относишься, стараешься строить гармоничные отношения

не бескорыстно.

12 11 2011, 10:57URL сообщения
Вадити
Новичок
Цитата:
люди, к которым ты очень хорошо относишься, стараешься строить гармоничные отношения, говорят за спиной гадости и обливают грязью, это очень неприятно и даже больно.

1)Если Вы НИКОГДА не делали подобного, значит Вы просто раздражаете других своим благополучием, положением.
2)Когда Вы улыбаетесь врагу – Вы обезоруживаете его, поскольку он ждет от Вас уныния. Зло вернется к ним или их потомкам обязательно. Относитесь к ним, как добрый врач к пациентам.
3)Сам я, выходя из дома, мысленоо черчу яркий круг вокруг себя.

12 11 2011, 11:24URL сообщения
Cornelius
Постоянный участник

Цитата:
Легкокрылая :
И встает три вопроса:
1. Почему такое явление вообще происходит – какими поступками или отношением к миру Я вызвал такое?
2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?
3. И как правильно относиться дальше к таким людям, как себя с ними вести? Как ни в чем не бывало?

1. Люди поливают знакомых грязью чаще всего из мести и зависти, в основном неосознанно, почти рефлекторно. Чтобы о вас говорили меньше гадостей, займите по отношению ко всему твердую нейтральную позицию и научитесь прибедняться.

2. Чтобы перестать быть чувствительной к гадостям, развивайте самодостаточность, как психологическую, так и экономическую. Нас очень мало беспокоит мнение людей, от которых мы вообще никак не зависим.

3. Правильное отношение к таким людям – вежливый нейтралитет и сведение к минимуму общения и совместной деятельности.

12 11 2011, 16:17Отзывы :: URL сообщения
golos2011
Активный участник

Легкокрылая ,
Если стоит задача вынуть обиду из себя, тогда надо признать ИХ точку зрения, которая имеет право быть.

Дпоступок, тогда добр, когда не требует взамен НИЧЕГО, как сказал Землянин , люди понимают, что Вы не бескорыстны, поэтому верно относятся к Вам, видят Ваше самодовольство своей правильностью, которого Вы в себе не видите.
Видимо Вам пора это понять.

Кстати, любое недовольство окружением и ситуацией это признак нашего непонимания этого окружения и ситуаций.

13 11 2011, 21:18URL сообщения
Легкокрылая
Новичок

Сообщения: 8
Темы: 3

Спасибо за советы. Буду обдумывать.
Сейчас вот снова узнала, что за спиной гадости говорили на работе, так неприятно, слов нет. И именно те люди, от которых не ожидала.
Делала для человека всё, помогала, выручала. А он за спиной всё это время глумился и покрывал матами, оказывается. Такое ощущение, что тебя предали. Решила сократить всё общение с ним до необходимого минимума, и только по работе.
18 11 2011, 07:07URL сообщения
maxim.m
Постоянный участник

Сообщения: 960
Темы: 1

Цитата:
Делала для человека всё, помогала, выручала. А он за спиной всё это время глумился и покрывал матами, оказывается. Такое ощущение, что тебя предали. Решила сократить всё общение с ним до необходимого минимума, и только по работе.

Это естественно. Человек, живущий ожиданиями, ограничивает себя виденьем результата, на который он надеется. Если он просит помощь, а вы помогая сделаете хоть что-то не так, вы не попадете в его ожидания. В итоге попадете под раздачу, ибо его ожидания не исполнились и ему все равно нужно что-то делать. Это выводит из себя.
Но помните одно, проблема не в вас, она в человеке вами манипулирующем и тянущим все к себе. Его реакция есть открытая манипуляция и он заинтересован, чтобы вы узнали об этом и пытались все исправить. Ибо формирование в вас чувства вины есть одним из механизмов манипуляции. Не все выражают негодование напрямую ибо бояться вообще не получить помощь.

Ограничение общения ставит таких людей на место и приводит к естественному балансу.

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

Цитата:
2. Как научиться не обращать внимания на это явление, сохранять внутреннюю гармонию и равновесие?

Отношения в коллективе, где каждый ожидает что-то от каждого по сути не могут быть гармоничны.
Если один просит, то один ожидает результат, второй ожидает благодарность. Как результат – оно не удовлетворены.

Попробуйте понять разницу между намереньем, целью, ожиданием и желанием.

18 11 2011, 11:01URL сообщения
То
Активный участник

Сообщения: 3803
Темы: 5

Легкокрылая , как к горьким но необходимым для спасения лекарствам

1. Гордыня и самодовольство – golos2011 , ответила дотаточно подробно

2.почему же “не обращать”?наоборот – искренне благодарить Мир, за то, что с тобой ещё возятся – пытаются спасти

3.люди – инструменты Мира – чтоМиру надо , то и будет свершено, а твоё отношение ляжет не на людей а на Мир их направивший

вот и реши сама как тебе относться к Миру

19 11 2011, 17:40URL сообщения
лё-ша
Активный участник

Сообщения: 3179
Темы: 7

Легкокрылая , пошли их нахуй и разъясни (если хочешь и они спросят), почему ты послала их нахуй. ты не прогадаешь. нефиг гадости за спиной говорить! никак не относись, нафиг они тебе, эти идиоты, нужны.
19 11 2011, 18:28URL сообщения
То
Активный участник

Сообщения: 3803
Темы: 5

лё-ша , не сможет – она зависима от мнения “окружающих” прилипла маленько,

вот её и окружили и лаской (ну какой не жалко) и заботой (ну какая есть) – отрывают – с болью

чтоб не вышло как в пословице – “увяз коготок – всей птичке пропасть”

19 11 2011, 18:56URL сообщения
лё-ша
Активный участник

Сообщения: 3179
Темы: 7

То , не веришь в неё что ли? верь в неё! или отойди.
19 11 2011, 19:09URL сообщения

Страница 1 из 2 На страницу 1, 2 След.

Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах

Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой 🙂

10 методов, используемых мерзкими людьми, и как с ними бороться

«Удар в нос – это прямо, очевидно, и быстро заживает. Но удар, нанесенный по вашей самооценке правильным образом и в нужное время, может искалечить вас до самой смерти»

Джей Картер, доктор психологии

Всем нам доводилось сталкиваться с людьми, стремящимися как-то поиздеваться над нами, унизить нас и разрушить нашу самооценку. И не столь уж важно, где вы с ними столкнетесь – на работе, дома, или в кругу знакомых. Рядом с нами непременно найдется хотя бы один человек, обращающийся с нами куда хуже, чем мы того заслуживаем.

И хуже всего то, что они понижают нашу оценку настолько тонкими и неочевидными способами, что другие люди далеко не всегда могут это заметить. И если мы попытаемся объяснить, что мы чувствуем, наши мучители с легкостью переиначат все на свой лад, выставив нас чрезмерно чувствительными, эгоистами и склонными к скоропалительным суждениями, превратив из жертв в обидчиков.

Мерзкие люди, любящие подрезать крылья окружающим, давно выработали определенные методы понижения нашей самооценки. И я хотел бы поделиться с вами 10 методами, используемыми мерзкими людьми, и как с ними бороться.

Надеюсь, когда вы изучите их подробнее, вы начнете куда лучше понимать, кто есть кто в окружающем вас мире:

1. Они делают вас неуверенными

Один из методов мерзких людей – постоянно поддерживать в вас неуверенность. Вы никогда не знаете, когда они взорвутся истерикой или сделают что-то такое, что выведет вас из себя.

К примеру, вам может казаться, что вы достигли взаимопонимания, у вас появились общие темы для веселья, и вы, в общем, начали доверять этому человеку. И вот, когда все идет подобным образом уже какое-то время, внезапно мерзкий человек делает что-то такое, что перечеркивает все, что было до этого, и вновь ввергает вас в состояние неуверенности и неопределенности.

Вы никогда не знаете точно, что чувствовать в отношении этого человека, и потому создаете для себя эмоциональные костыли, убеждая себя, что он вам все-таки нравится.

2. Им нравится проецировать свои чувства на вас

Проекцию чувств можно объяснить очень просто: это когда человек берет за основу свои чувства, но возлагает ответственность за них на вас. К примеру, человек, который вас недолюбливает, может сказать вам: «Мне кажется, я вам не нравлюсь».

Они заключают вас в рамку своей проекции, заставляя вас объясняться и оправдываться перед ними. И вместо того, чтобы думать о намерениях мерзких людей, вы начинаете сомневаться в собственных чувствах.

3. Они часто пытаются вами манипулировать

Манипуляторы стремятся к власти. Мерзкие люди хотят чувствовать себя выше вас, а часто – и заставлять вас считать, что вы чем-то им обязаны. Подобное поведение часто встречается у политиков и менеджеров.

К примеру, если вас просят поработать сверхурочно, у вас уже есть планы на этот вечер, ваш начальник может постараться убедить вас, что работа куда важнее ваших планов.

А если вы напомните о тех вечерах, которые вы отработали сверхурочно раньше, он, скорее всего, попытается повернуть все таким образом, что, якобы, вы вызывались на них сами, или же отрабатывали какую-то «услугу» начальника.

4. Они всегда пытаются навязать другим свое мнение

Мерзкие люди любят навешивать ярлыки на людей вокруг, а потом вести себя так, будто с ними все согласны. К примеру, сказав «вы безответственны», этот человек считает самим собою разумеющимся, что вы именно такой человек, и все вокруг согласятся с этой характеристикой.

Мерзкие люди навешивают на вас ярлыки потому, что подсознательно пытаются разбить в мелкое крошево вашу самооценку вместо того, чтобы помочь вам справится с настоящей проблемой (если она присутствует). Помочь справится с проблемой – значит взять на себя и часть ответственности, а на это мерзкие люди пойти не готовы.

5. Даже когда они говорят правду, они обобщают и раздувают ее

Берегитесь обобщений. Мерзкие люди часто используют обобщения с целью сделать из мухи слона. Например, если вы забыли убрать в квартире, мерзкий человек может сказать: «Ты никогда мне не помогаешь» (перевод: Ты забыл убрать в квартире), или «От тебя никакой пользы» (перевод: Ты забыл убрать в квартире).

И вновь вместо того, чтобы заняться настоящей проблемой, они бьют по вашей самооценке. Проблема в том, что в квартире грязно, а не в том, что вы бесполезны или не помогаете.

6. Они наносят удары исподтишка

«Не хочу тебя расстраивать, но…» (Скорее всего, вас сейчас чем-то расстроят). «Я не хочу тебя перебивать, но…» (Но уже перебил!).

Как правило, мерзкие люди, собирающиеся нанести по вам удар исподтишка, говорят мягким, сочувствующим голосом. На их лицах виднеется сочувствие. Они могут казаться милейшими людьми – только вот во второй руке за спиною сжимать кинжал.

7. Они вкладывают в слова двойной смысл

Двойной смысл обычно проявляется в фразах, слова которых говорят одно, а тон – совсем другое. К примеру, мерзкие люди могут спросить у вас издевательским тоном: «Ну, как ты»? И если вы ответите, как, скорее всего, вам захочется, «Пошел вон!», мерзкий человек с чистой совестью расскажет всем своим знакомым, что у вас сегодня плохое настроение, и вы на всех бросаетесь, а ведь он просто спросил, как у вас дела.

Мерзкие люди – большие мастера в составлении фраз с двойным дном. Наблюдателям они даже могут показаться безобидными, зато вы сразу чувствуете, как они бьют прямо в цель.

8. Они любят обрывать разговор

Еще одно ценное орудие мерзкого человека – обрывать разговор на полуслове. Если он просит вас рассказать что-то о себе, будьте уверены – он оборвет вас прежде, чем вы закончите отвечать.

Да и вопросы их зачастую с подвохом. Если у вас спросят что-то вроде «Перестали ли вы пить коньяк по утрам?», знайте, правильного ответа на этот вопрос просто не существует. Мерзкий человек может даже оборвать диалог с вами на середине, оставив вас наедине с кучей невысказанных мыслей.

9. Они возносят вас к вершине, а после обрубают крылья

Многие мерзкие люди обожают изменять вас таким образом, чтобы вы все больше и больше зависели от них. Они убеждают вас в том, что всегда будет рядом, что вы всегда сможете на них положиться, и что вы всегда можете поделиться с ними самым сокровенным.

Но когда вы будете действительно нуждаться в помощи, мерзкий человек мягко и ненавязчиво переключит ваше внимание на ваши же негативные черты. Так он сможет обрубить вам крылья, чтобы вдоволь натешить собственное чувство превосходства и вселить в вас уверенность, что он вам нужен.

10. Они используют на вас «двойной бредень»

«Двойной бредень» – самый подлый из всех их приемов, ибо при нем вы навредите себе и в том случае, если согласитесь с ними, и в том, если воспротивитесь. К примеру, если вы запишетесь на курсы по повышению самооценки, ваша «вторая половинка» может начать вам завидовать или считать, что ваша повышенная самооценка чем-то ей угрожает. И в итоге вы сталкиваетесь с ультиматумом: «Или я, или твои курсы».

Конечно же, вы не собираетесь отказываться от устоявшихся личных отношений ради курсов – но тем самым вы лишаете себя малейшего шанса внести в собственную жизнь малейшие положительные изменения.

Как избежать влияния мерзких людей

Теперь, узнав о 10 методах, которыми мерзкие люди портят вам жизнь, вы не только куда лучше представляете, как им противостоять, но и лучше понимаете и самих мерзких людей, и их намерения.

Недаром говорят, что знания – сила. И даже если мы не в силах избежать некоторых людей в нашей жизни, мы по крайней мере можем избежать их ловушек.

И ведь все, что для этого нужно – обращать больше внимания на поведение окружающих нас людей, и вести себя с ними увереннее и напористее.

7 советов, если про тебя распускают сплетни

Ты идешь по коридору и все взгляды прикованы к тебе. Круто, да? Нет. что-то не так. Внезапно ты понимаешь, что это вовсе не потому что ты – звезда школы, а о тебе сплетничают. Тебе кажется, что ты потеряла контроль над ситуацией? Давай подумаем, что тут можно сделать.

Текст: Мария Денисова · 7 августа 2014

Это сродни ночному кошмару! Ты вдруг оказываешься в центре идиотской истории, которую не ты начала и не ты контролируешь. Но не все так плохо, поверь нам. Если ты не можешь управлять ситуацией, то своей реакцией на нее ты точно можешь держать эту ситуацию под контролем. Даже не пытайся выяснять, почему люди сплетничают. Сплетники неисправимы, поэтому стоит начинать с себя, точнее, со своего отношения к этому.

1. Узбогойся!

Если о тебе сплетничают, то эмоции в этом деле не лучшие союзники. Не надо плакать, уткнувшись в подошку, и не надо сходить с ума от злости. Лучше, если ты остынешь и посмотришь на ситуацию трезвым взглядом.

2. Не зацикливайся

Слышала про комплекс жертвы? Это когда человек ведет себя так, что провоцирует других на агрессию. Чем дольше ты будешь переживать из-за дурацкой сплетни, тем больше твои недоброжелатели будут ликовать. Чем раньше ты забудешь об этом, тем раньше об этом забудут все остальные.

3. Воспринимай с юмором

Поменьше серьезности. Ирония – наше с тобой все. И здесь она тоже поможет. Если про тебя сплетничают, то можно попробовать обратить все в шутку.

4. Игнорируй

Держи хвост пистолетом, а голову повыше. Не обращай внимания! Сделай вид, что тебя эти сплетни не очень то и волнуют.

5. Выскажись

Мы понимаем, что игнорировать сплетни за спиной порой просто невозможно. Поэтому должен настать такой момент, когда ты выскажешься. Можно сделать это сразу. Честно признайся, что тебе неприятно слышать, как обсуждают твою личную жизнь. Фраза «Извини, но мне неприятно, что мою личную жизнь обсуждают за моей спиной» вполне подойдет к случаю.

6. Знай, кто твой настоящий друг

Доверяй, но проверяй! Будь внимательна к тому, что и кому ты рассказываешь. Чаще всего сплетничают девушки, но парни тоже бывают еще теми сплетниками. Ты точно уверена, что Кате обязательно знать про тебя все-все-все на свете? А, кстати, вот этому Васе можно доверять? Мы не говорим, что ты должна подозревать всех и вся. Просто пойми для себя, кто твой настоящий друг и делись секретами только с ним.

7. Все отрицай

Если сплетня касается не только тебя, не давай повода подумать, что это правда. А если ты уверена, что у твоих недоброжелателей нет доказательств, то смело все отрицай. Нет улик – нет преступления, если это можно так назвать.

Интерактивная версия журнала ElleGirl

Журнал ElleGirl

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек – ElleGirl.ru.

© 2020 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Добавить комментарий